懷孕初期預防流產，需注意多方面，如保持良好生活習慣、避免劇烈運動、注意飲食健康、避免有害物質、按時產檢等。 1. 保持良好生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。 2. 避免劇烈運動：如跑步、跳躍等，可選擇散步等溫和運動。 3. 注意飲食健康：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果，避免食用生冷、辛辣和刺激性食物。 4. 避免有害物質：遠離化學物質、輻射和有害氣體，戒煙戒酒。 5. 按時產檢：及時了解胎兒發育情況，發現問題盡早處理。 6. 保持心情舒暢：避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒。 7. 注意個人衛生：預防感染，特別是生殖道感染。 總之，懷孕初期預防流產需要孕婦從生活的各個方面加以注意，養成良好的習慣，為胎兒的健康發育創造有利條件。

早早孕初期，要注意不吃辛冷食物，寒性食物，還有就是螃蟹，螃蟹屬于雜食腐蝕性海物，容易導致先兆流產，口服紅棗和紅糖等每天沖水喝且口服葉酸片至妊娠3個月末

懷孕初期不要吃螃蟹，山楂，西瓜，桂圓，荔枝，酒，薏米，活血補血的補品，懷孕前三個月同房容易引起流產，另外辛辣食物，味精少吃或者不吃。

最好是多休息避免進行激烈的活動還有就是最好是不吃其他的對胎兒有影響的藥物可以適當的吃點保胎藥定期做檢查

婦女在懷孕期間應該注意的事情很多，例如要精神愉快、情緒穩定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛生和勞動保護、預防疾病等，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發育。孕婦在懷孕早期少到公共場所，預防流感、風疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病，避免接觸X線、放射性物質和農藥。懷孕期間可以照常參加一些適度的工作或勞動，但不能從事過重勞動和高空、深水作業，不要做彎腰的活，避免撞擊腹部，不提過重的物件。