微量元素缺鋅可能導致多種身體異常，如生長發育遲緩、免疫功能下降、食欲不振、皮膚問題、味覺異常等。補充鋅元素可以通過飲食調整、藥物補充等方式。 1.生長發育遲緩：兒童缺鋅可能影響身高、體重增長，骨骼發育不良。 2.免疫功能下降：易生病，感染風險增加，恢復時間延長。 3.食欲不振：對食物缺乏興趣，食量減少。 4.皮膚問題：可能出現皮膚粗糙、干燥、痤瘡等。 5.味覺異常：對味道的感知出現偏差，影響食欲。 6.補充方式：飲食上多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、堅果等。藥物方面，可在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅顆粒等。但要注意遵醫囑。 總之，缺鋅對健康有一定影響，若懷疑缺鋅，應及時就醫檢查，明確診斷后在醫生指導下合理補充。

微量元素有鈣、鐵、鋅、硒維生素等，一般鋅對于寶寶的發育是很重要的，而且可以給寶寶預防性的補充的，而且不能多種元素一塊補充，像我給寶寶補鋅和鈣，吃的生物蛋白鋅伊分子的鋅硒寶片和酪蛋白鈣，就是給寶寶飯前補鋅、飯后補鈣服用的，寶寶吸收挺好的。

微量元素有鈣、鐵、鋅、硒維生素等，一般鋅對于寶寶的發育是很重要的，而且可以給寶寶預防性的補充的，而且不能多種元素一塊補充，像我給寶寶補鋅和鈣，吃的生物蛋白鋅伊分子的鋅硒寶片和酪蛋白鈣，就是給寶寶飯前補鋅、飯后補鈣服用的，寶寶吸收挺好的。

如果寶寶是母乳喂養，寶媽可以吃伊分子鋅硒寶片，這個補鋅還是蠻快的，我寶就是吃的這個，效果挺好的。食物方面：寶媽可以多吃點海產品（大蝦，牡蠣，哈喇，魷魚等）還有動物內臟、瘦肉，蛋類等。這些多是可以補充鋅的。

微量元素檢測缺鋅，可以通過食補來改善。鋅是人體必需的微量元素之一，體內缺鋅，許多生理功能都會受到影響。兒童缺鋅會出現各種疾病，不但身材矮小體重不增，而且皮膚粗糙、毛發黃軟且干枯還會損害其味蕾功能，使味覺發生改變，出現飲食無味，厭食和異食。有的兒童喜歡吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、紙皮和煙頭等，就是缺鋅所致。此外，兒童缺鋅還容易患感冒、肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病。兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補：1，吃三豆粥取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味便成。2，吃豬胰泥將豬胰臟洗凈切開后，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。3，吃果子糊將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。4，吃蘋果泥，喝蘋果汁將蘋果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱后再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。建議在醫生指導下補充鋅，補充一段時間后去醫院復查．媽媽平時可吃些富含鋅的食物，注意多樣化，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等．此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅．