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骨頭湯的營養價值有哪些？

2024-10-22 11:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

骨頭湯的營養？

回答1
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

骨頭湯富含多種營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質、膠原蛋白、氨基酸等。 1.蛋白質：為身體提供必需的氨基酸，有助于組織修復和生長。 2.脂肪：提供能量，但過量攝入可能不利于健康。 3.礦物質：包含鈣、磷、鎂等，對維持骨骼和牙齒健康有一定作用。 4.膠原蛋白：對皮膚、關節等的健康有益。 5.氨基酸：如甘氨酸、脯氨酸等，參與多種生理過程。總體而言，骨頭湯有一定的營養價值，但不能過度依賴其補充營養，飲食應多樣化，以確保攝入全面均衡的營養成分。
2024-10-22 13:06

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回答2
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

骨頭湯最主要含的還是蛋白質和脂肪，鈣的含量很低如果想補鈣不如多喝牛奶多吃蝦皮
2024-10-22 13:06

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回答3
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

骨頭湯當然有營養呀，可以補鈣。大人、小孩子都喜歡喝的，也容易吸收。
2024-10-22 13:06

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回答4
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

是補鈣的而且也比較容易吸收的補鈣的效果很好的
2024-10-22 13:06

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回答5
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好，根據你描述的情況考慮骨頭湯燉的時間越長營養就越好，當天晚上小煤爐火燉，第二天早上或者中午喝都可以，很容易吸收的。
2024-10-22 22:25

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