感冒咳嗽時，可通過食用一些食物來緩解癥狀，如梨、蘿卜、蜂蜜、枇杷、百合等。 1.梨：具有潤肺止咳的作用。可以煮梨水或做成梨膏食用。 2.蘿卜：能理氣化痰?？蓪⑻}卜煮湯或涼拌食用。 3.蜂蜜：有一定的潤肺止咳效果，可溫水沖服。 4.枇杷：能潤肺下氣、止咳化痰?？芍苯邮秤眯迈r枇杷。 5.百合：潤肺止咳，清心安神。可煮粥或煮湯。 6.橙子：富含維生素 C，有助于增強免疫力，減輕咳嗽癥狀?？芍苯邮秤没蛘ブ?。 7.杏仁：具有止咳平喘的功效。但要注意適量食用。 總之，在感冒咳嗽期間，合理選擇上述食物有助于緩解癥狀，但如果咳嗽嚴重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行治療。

感冒發(fā)熱患者需臥床休息,注意保暖,減少活動.住所要經常通風,保持一定溫度和濕度.多飲開水,吃清淡和稀軟的食物.發(fā)熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身

懷孕期間一定要注意保護好自己，如果這時候感冒咳嗽了，可以多喝點溫開水，也可以喝姜糖水驅寒，用冰糖和雪梨熬水喝，有一定的止咳潤肺的作用。

吃點白梨，把梨皮打下來，用開水泡上，然后等涼了在喝，還有就是多喝點水，千萬別吃藥，少吃油膩的東西，就是有點上火了！

你目前的情況是上呼吸道感染，一般感冒的病程是七天，以第二，三天，四天癥狀最嚴重。如果伴有咳嗽，病程會稍微長點。建議多喝水，注意休息，不要吃辛辣的食物，清淡飲食，可以口服維c銀翹片，羅紅霉素膠囊，復方甘草片，一般按時服藥后，癥狀可以控制的。