吃橘子有可能會上火，這取決于橘子的攝入量、個人體質(zhì)、食用方式、橘子的成熟度以及其他飲食因素等。 1.攝入量：若短時間內(nèi)大量食用橘子，可能會上火，因?yàn)殚僮有詼兀欠趾枯^高。 2.個人體質(zhì)：熱性體質(zhì)的人相對更容易因吃橘子上火，而寒性體質(zhì)者則不太容易。 3.食用方式：只吃橘肉可能上火幾率小些，若連橘絡(luò)一起吃，能在一定程度上降低上火風(fēng)險。 4.橘子成熟度：成熟度高的橘子糖分多，吃多了易上火；反之，成熟度低的相對好一些。 5.其他飲食：如果在吃橘子的同時，還大量進(jìn)食其他溫?zé)帷⑿晾笔澄铮匣鸬目赡苄栽黾印?總之，適量且合理地食用橘子，一般不會導(dǎo)致上火。若食用后出現(xiàn)上火癥狀，如咽喉腫痛、口舌生瘡等，可適當(dāng)多喝水，多吃一些清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

您好！桔子中營養(yǎng)成分較高，每1000克桔子能產(chǎn)生5820千焦耳(1390千卡)熱量。大量吃桔子后，產(chǎn)生的熱量不能全部轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，也不能及時消耗掉，于是積聚而“上火”。吃橘子，要吃橘絡(luò)，那個白色的條狀物質(zhì)，有人說那個沒味兒，或覺得礙事兒，就扯掉，扔掉。這是不對的。水果都是酸堿平衡的。橘子屬酸性，而橘絡(luò)是堿性，放在一起吃就不會上火了！如果怕上火，可以把橘皮洗凈，撕成碎塊放到粥里煮著喝，也是一味中藥，即橘紅，中性，溫和敗火。

吃橘子上火.但是橘子中富含的維生素也是很多的,對身體有好處..橘子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補(bǔ)益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。適當(dāng)食用可增進(jìn)食欲，但如食用不當(dāng)反而無益。

人人喜歡吃桔子，但一天之內(nèi)食量不宜超過3個，吃多了反而對口腔、牙齒有害。還要注意吃桔子前后1個小時內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)一遇桔子的果酸即會凝固。影響消化吸收；飯前或空腹時不宜吃桔子，因?yàn)榻圩又挠袡C(jī)酸會刺激胃壁的粘膜。如果您一次吃桔子過多，往往會出現(xiàn)咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等癥狀，俗稱“上火”。原因是桔子中營養(yǎng)成分較高，每1000克桔子能產(chǎn)生5820千焦耳(1390千卡)熱量。大量吃桔子后，產(chǎn)生的熱量不能全部轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，也不能及時消耗掉，于是積聚而“上火”。桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產(chǎn)生1400卡熱量。當(dāng)過多吃桔子后產(chǎn)生的大量熱量不能及時轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內(nèi)熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘等現(xiàn)象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。另外，吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。小兒若過量食用桔子，所產(chǎn)生的熱量即不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起“上火”，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。這是因?yàn)榻圩邮茄a(bǔ)陽益氣的食品，而小兒的體質(zhì)常常是“陰常不足，而陽常有余”，桔子使“陽氣”更盛，便會出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。因此小兒不能多食桔子。桔子：性溫味甘。含多種營養(yǎng)成分，維生素C和D的含量尤高。具有補(bǔ)陽益氣等作用。能調(diào)節(jié)人體新陳代謝。據(jù)研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。so，桔子上火的，橙子清火