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回答1
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蘭紅霞
北京市通州區新華醫院
二級
婦產科
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順產后做提肛運動具有多方面的重要作用，包括促進盆底肌恢復、預防尿失禁、改善性生活質量、加速產后身體恢復、增強肛門括約肌功能等。 1.促進盆底肌恢復：順產過程可能會對盆底肌造成一定程度的損傷，提肛運動能增強盆底肌肉的力量和彈性，使其逐漸恢復正常功能。 2.預防尿失禁：產后盆底肌松弛容易導致尿失禁，提肛運動可加強尿道括約肌的力量，減少尿失禁的發生風險。 3.改善性生活質量：盆底肌功能良好有助于提高性生活的滿意度，提肛運動能增強盆底肌肉的收縮能力，從而改善性生活。 4.加速產后身體恢復：通過提肛運動，促進盆腔血液循環，有助于惡露排出，加快子宮復舊，使身體更快恢復。 5.增強肛門括約肌功能：預防產后出現肛門脫垂、痔瘡等肛腸問題，保持肛門正常的收縮功能。 總之，順產后堅持做提肛運動對產婦的身體恢復和生活質量提升都具有積極意義。但要注意正確的方法和適度的頻率，如有不適，應及時咨詢醫生。
2024-10-22 12:05
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個還是有益處的，雖然我不是順產，但這個可以幫助親的子宮不要下垂的，親有空的話還是可以多注意堅持做一下的。
2024-10-23 05:28
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什么是產后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產后出現盆底功能障礙。根據統計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
