三年前有過高危行為，可能存在感染性傳播疾病的風險。需要考慮進行相關檢查，了解自身健康狀況，包括艾滋病、梅毒、乙肝、丙肝等。同時，要注意心理調節，避免過度焦慮。 1. 檢查項目：應進行艾滋病抗體檢測、梅毒螺旋體抗體檢測、乙肝五項、丙肝抗體檢測等。 2. 感染風險：高危行為后感染艾滋病存在一定的窗口期，不同時間段檢測結果的準確性不同。梅毒、乙肝、丙肝感染后的癥狀和潛伏期也各有特點。 3. 心理調節：不要過分恐慌，保持良好心態，可通過適當運動、與親友交流等方式緩解焦慮。 4. 預防措施：日后要避免類似高危行為，注意性衛生，使用安全套。 5. 后續處理：若檢查結果有異常，需遵循醫生建議，積極治療。 總之，有過高危行為不必過度驚慌，但要重視并及時采取相應措施，以保障自身健康。

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一般艾滋病的傳播途徑為性接觸，母嬰傳播，血液制品，艾滋病病毒感染者,他們的血液,精液,陰道分泌物,皮膚粘膜破損等中含有大量艾滋病病毒,具有很強的傳染性第一，安全套并不能100%的預防艾滋病，第二，她的血液有接觸你的不出血的傷口，這發生感染的幾率幾乎是零，如果對方是此病的患者，或者病毒攜帶者，你有可能被感染，不過幾率不大，三年的時間了，可以去醫院化驗檢查！