你好，孕婦是不可以喝茶的，尤其涼茶容易刺激胃腸道，容易引起腹部腹痛，腹瀉的癥狀，孕婦喝涼茶容易引起宮縮，因此孕婦最好是不要喝涼茶，孕婦需要多喝溫水為好。同時孕婦要注意休息，喝茶容易，興奮大腦，導致失眠，影響睡眠。建議孕婦定期產檢，平時要多喝溫開水，加強營養，盡量多吃含蛋白質以及鐵鈣豐富的食物，還有新鮮的蔬菜和水果。

孕婦是不能喝涼茶的。涼茶是一種寒涼的飲品，營養價值很低，正常人喝多了也會對胃腸不好。其次，涼茶里面含有添加齊和防腐劑等成分，對寶寶的健康發育很不利。再次，涼茶中含有糖分，孕婦喝太多容易導致妊娠糖尿病，這對孕婦的身體健康和寶寶的發育都沒有好處。

在懷孕期間是要注意飲食的，你的意識很好的，涼茶可以喝普通的任何的涼茶的，但是為了寶寶的健康，最好是白開水比較好的。建議：
1、最好是喝白開水，這樣比較容易下火的。
2、飲食要注意多吃蔬菜和水果，不吃辛辣的、刺激的食物。
3、定期做產前的檢測，以便在早期發現異常。

平時喝習慣了，想到那么多添加劑的東西，不差這一點了，就喝的少點淡點了，不然咋過啊…

中藥店里可以問問，能喝好幾種的，我在家里都有泡菊花枸杞茶，檸檬茶，哈哈。

你好這個情況可以用菊花或者金銀花的，注意飲食清淡的提問者對于答案的評價：