乳房不適可能由多種原因引起，包括生理變化、乳腺疾病等。有時需要就醫檢查，以排除嚴重問題。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.生理因素：月經前體內激素變化可能導致乳房脹痛，通常月經后會緩解。
2.內衣不合適：過緊或材質不佳的內衣可能壓迫乳房，引起不適。
3.乳腺增生：乳腺組織增生和復舊不全，表現為乳房腫塊和疼痛。
4.乳腺炎：多由細菌感染引起，乳房會紅腫、疼痛，甚至發熱。
5.乳腺腫瘤：良性腫瘤一般邊界清晰、活動度好；惡性腫瘤則質地堅硬、邊界不清。
乳房不適不可忽視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到醫院乳腺外科就診，明確原因。

您好，您的情況考慮有乳腺增生的可能性。建議您做乳腺B超或鉬靶檢查確診，乳腺增生是女性常見病，可口服逍遙丸和乳癖消調理治療，平時應保持心情愉悅，特別是驚奇避免抑郁情緒，穿合適的胸罩避免壓迫乳房。

乳房疼痛，應該是小葉增生引起，乳腺小葉增生在預防方面,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情緒調養,胸罩不要帶的過緊，保持心情愉快,工作不要緊張勞累,特別不要激動生氣。不需要吃藥，可觀察。

親在哺乳期吧，一般斷奶后會好一點。。