女人吃含鹽量多的東西，確實更容易長皺紋。這主要與體內水分平衡、皮膚細胞代謝、膠原蛋白流失、血液循環以及炎癥反應等有關。 1. 體內水分平衡：攝入過多鹽會導致身體潴留水分，引起水腫，使皮膚膨脹，反復后皮膚彈性下降，易生皺紋。 2. 皮膚細胞代謝：高鹽飲食影響細胞正常代謝，細胞更新減緩，老化細胞堆積，皮膚狀態變差。 3. 膠原蛋白流失：鹽會破壞膠原蛋白的結構和合成，膠原蛋白減少使皮膚失去支撐，產生皺紋。 4. 血液循環：過多的鹽會使血管收縮，血液循環不暢，皮膚得不到足夠營養，加速衰老。 5. 炎癥反應：高鹽可引發體內炎癥，炎癥因子損害皮膚組織，促進皺紋形成。 總之，為了保持皮膚的良好狀態，減少皺紋的產生，女性應控制鹽的攝入量，保持健康的飲食和生活方式。

這是懷孕期間的正常現象，因為寶寶增大子宮也在正大，牽扯到腰部肌肉疼痛

吃鹽過多,是對身體沒好處,還容易得高血壓

寶寶出生時就已經吃了，母乳、奶粉里都是有鹽的成分的，而且人的體液中也必須有鹽的成分，輔食里也有鹽分的添加，但是不會對寶寶的身體造成影響的