孕期預防哮喘需要從環境管理、飲食調整、適度運動、情緒控制和定期產檢等方面著手。 1.環境管理：保持室內清潔，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。定期更換床上用品，使用空氣凈化器。 2.飲食調整：均衡飲食，多攝入富含維生素 C、D 和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、魚類、蛋類。避免食用可能誘發哮喘的食物，如海鮮、辛辣食物。 3.適度運動：選擇適合孕婦的溫和運動，如散步、孕婦瑜伽，增強體質，但要避免過度勞累。 4.情緒控制：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、與家人交流等方式緩解壓力。 5.定期產檢：按時進行產檢，密切監測自身和胎兒的健康狀況，如有異常及時處理。 6.避免感染：注意個人衛生，勤洗手，少去人員密集、空氣不流通的場所，預防呼吸道感染。 總之，孕期預防哮喘需要孕婦從多個方面加以注意，養成良好的生活習慣，以保障自身和胎兒的健康。

聽孩子的想法，給他講道理，不要急躁，要有耐心

患有哮喘的孕媽咪要避免接觸有害刺激物和致敏物質，如油漆、花粉、動物皮毛、塵螨等。注意保暖，保持室內空氣流通。這些措施能有效預防妊娠期哮喘的發作，并能夠減少哮喘的治療用藥。