膝關節內側副韌帶損傷較為常見，治療時選擇合適的膏藥很重要。同時，損傷后的活動情況也會影響恢復。包括膏藥選擇、損傷原理、恢復注意事項、康復訓練、就醫建議等。 1. 膏藥選擇：可選用氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥膏、活血止痛膏等，但使用需遵醫囑。 2. 損傷原理：內側副韌帶損傷多因外傷，如運動時過度扭轉、碰撞等，導致韌帶纖維撕裂或部分斷裂。 3. 恢復注意事項：損傷初期應減少活動，避免加重損傷。20 分鐘內的騎車或走動可能有一定影響，應盡量休息。 4. 康復訓練：在癥狀緩解后，可進行適度的膝關節伸展和彎曲訓練，增強周圍肌肉力量。 5. 就醫建議：若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，進行進一步檢查和治療。 總之，膝關節內側副韌帶損傷后要重視治療和休息，遵循醫生建議，選擇合適的治療方法，促進恢復。

你好，如果膝關節內側副韌帶損傷的話最好辦法是進行膝關節鏡的修復手術治療，外用膏藥是可以緩解疼痛，但是不能修復韌帶，韌帶拉傷以后不利于膝關節穩定，上下樓梯，包括一些體育運動都會疼痛的