產后抑郁癥是產婦在產后出現的以情緒低落、焦慮、失眠等為主要表現的精神障礙。治療方法包括心理治療、藥物治療、物理治療、自我調節及家庭支持等。 1.心理治療：通過專業心理咨詢師的幫助，如認知行為療法、人際心理治療等，幫助產婦改變不良認知，改善人際關系。 2.藥物治療：常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，這些藥物能調節神經遞質，緩解抑郁癥狀，但需遵醫囑使用。 3.物理治療：如重復經顱磁刺激，可刺激大腦神經，改善情緒。 4.自我調節：產婦要保證充足睡眠，適當運動，合理飲食，有助于恢復身心健康。 5.家庭支持：家人要給予產婦足夠的關心和照顧，分擔照顧孩子的責任，讓產婦感受到溫暖和支持。 產后抑郁癥需要綜合治療，產婦自身要積極面對，家人要密切配合。及時治療，多數產婦能恢復良好。

服用抗抑郁藥物治療。廣州地市級醫院都可以治療。看心理醫生做疏導，服用藥物治療，很快就會好轉。抓緊時間治療，越早治療好的越快。

可以多出去散散步，走走，然后是跟家里人聊聊天，跟老公好好聊聊，想著寶寶的時候多點，多想些開心的事，這樣就很容易度過去的。

抑郁癥的病因？1、遺傳因素如果家庭中有抑郁癥的患者，那么家庭成員患此病的危險性較高，這可能是遺傳導致了抑郁癥易感性升高。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。然而，并非有抑郁癥家族史的人都會得抑郁癥，而且并非得了抑郁癥的人都有家族史，這表明遺傳給并非是唯一決定性的患病因素。2、生物化學因素證據表明，腦內生化物質的紊亂是抑郁癥發病的重要因素。現在已知，抑郁癥患者腦內有多種神經遞質出現了紊亂；抑郁癥患者的睡眠模式與正常人截然不同。另外，特定的藥物能導致或加重抑郁癥，有些激素具有改變情緒的作用。3、環境因素和應激嚴要的喪失，人際關系緊張，經濟困難，或生活方式的巨大變化，這些都會促發抑郁癥。有時抑郁癥的發生與軀體疾病有關，一些嚴重的軀體疾病，如腦中風，心臟病發作，激素紊亂等常常引發抑郁癥，并使原來的疾病加重。另外，抑郁癥患者中有1/3的人有物質濫用的問題。4、性格因素有下列性格特征的人很容易患上抑郁癥：遇事悲觀，自信心差，對生活事件把握性差，過分擔心。這些性格特點會使心理應激事件的刺激加重，并干擾個人對事件的處理。這些性格特征多是在兒童少年時期養成的，這個時期的精神創傷影響很大。總之，抑郁癥是遺傳、心理和社會環境這些因素綜合作用導致的，應結合患者的情況具體分析。治療的話我建議你去廣東民安醫院治療，他們醫院治療這類疾病很不錯的，需要的話去試試吧！