您好，尿酸過高的危害較多，專家建議為了能有效緩解尿酸高。生活中我們應控制含嘌呤高的食物，減小關節炎的急性發作回數仍然是必需的。豬、牛、羊肉、兔、鴿、沙丁魚、海鰻以及各種動物內臟，蛤、干貝、蟹等含嘌呤量高，應盡量少吃。

您好，痛風患者平時飲食當中也要注意和防止疲累、受涼感冒、關節外傷、走路過多等可能的發病誘因。 要戒煙，少飲咖啡和濃茶。 9. 痛風性關節炎急性發作時要及早臥床休息，腳部抬高。急性發作時最好不要服用別嘌呤醇或痛風利仙等藥。不 要貼敷膏藥，但是可以外抹乳膠劑或霜劑。所以說痛風患者平時注意的事項還是很多的！

您好，痛風患者少油脂不喝酒　多蔬菜多水分無論有無發病，平時都應減小油脂攝取，少吃油煎、油炸食物，因為油脂高脂飲食會抑制尿酸棑紲。另外，由于酒精代謝所產生的乳酸會抑制尿酸棑紲，喝酒容易誘發急性痛風發作，平常應避免飲酒。多吃蔬菜可以使尿液堿性化，促進尿酸棑紲，不過記得避免黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇等，水果則是全部都可以吃。小編提醒，每天也要補充2000毫升的水分，也可適度喝果汁(蘆筍汁除外)、咖啡、茶、去油湯汁。這一點一定要切記！