經常腰痛不一定是剖腹產的后遺癥，可能由多種因素引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、泌尿系統疾病、骨質疏松等。 1.腰肌勞損：長期彎腰或久坐等不良姿勢，導致腰部肌肉持續緊張，產生疼痛。可通過按摩、熱敷、休息等緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等。 3.盆腔炎：盆腔組織炎癥刺激，可引起腰部牽涉痛。需使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等治療。 4.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥或結石刺激可導致腰痛。根據病情可能需要藥物排石或手術治療。 5.骨質疏松：多見于中老年人，骨量減少，骨微結構破壞，易出現腰痛。可補充鈣劑和維生素 D 等。 總之，經常腰痛的原因較為復雜，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

絕對不是吃青菜的原因。您可能坐月子給小孩喝奶時沒用毛巾把腰部護住。腰部受涼了。現在開始注意腰部的保暖。給孩子喝奶用浴巾把腰和胃部都護住。我當初也是這樣，后來做小月子調過來了。當然這不是我想這樣的。你現在注意還來得及。

有，你是不是月子里老是坐，抱孩子，坐著喂奶，以后都會還回來的

我生完寶寶后，總是腰疼，現在每天做仰臥起坐，感覺好多了。

無論是剖腹產還是順產，由于懷孕時子宮增大，腰椎及肌肉承重力增大，以及肌肉及韌帶適應分娩的需要，相對變得松弛，這些都會在產后表現出腰痛的癥狀，并不是剖腹產所特有的。建議進行推拿及理療方法治療，對緩解產后腰痛效果還是很好的，另外，床墊也不要太軟，最好能改用硬床板，可預防腰痛的發生。