保胎需要從多方面入手，包括生活習(xí)慣調(diào)整、情緒管理、定期產(chǎn)檢、避免有害物質(zhì)、合理用藥等。 1.生活習(xí)慣調(diào)整：保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2.情緒管理：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張情緒，避免精神壓力過大。 3.定期產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況。 4.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物、二手煙等。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時(shí)使用孕激素類藥物，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片、烯丙雌醇片等。 總之，保胎是一個(gè)綜合性的過程，需要孕婦自身和家人的共同努力，密切配合醫(yī)生的治療和建議。一旦出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如果沒什么問題就別吃什么保胎藥，事藥三分毒，如果肚子疼就趕緊看醫(yī)生做個(gè)B超，打打保胎針，我那時(shí)就打得保胎針保住了，孩子出生了，也沒什么問題。