懷孕前需要做好身體檢查、調整生活方式、補充營養、保持良好心態、避免有害物質等。 1.身體檢查：包括婦科檢查、甲狀腺功能檢查、優生五項檢查等，以了解身體狀況，排查潛在疾病。 2.調整生活方式：規律作息，保證充足睡眠；適度運動，增強體質；戒煙戒酒。 3.補充營養：提前三個月補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。還可適當補充鐵、鈣、維生素等。 4.保持良好心態：避免緊張、焦慮，保持心情舒暢。 5.避免有害物質：遠離化學毒物、放射性物質，避免新裝修的環境。 做好孕前準備對孕育健康寶寶至關重要。夫妻雙方都應重視，積極調整，以最佳狀態迎接新生命的到來。

您好，受孕是一個復雜的生理過程，必須具備以下條件：1.卵巢正常排卵2.精液中精子質量、數量、活力正常3.輸卵管通暢，能使卵子和精子相遇并結合成受精卵4.受精卵順利被輸送進入子宮腔，5.子宮內膜適合于受精卵著床。這些環節中有任何一個不正常，便能阻礙受孕。阻礙受孕的原因可能在女方，也可能在男方，也可能男女雙方都有問題，所以夫妻雙方都要檢查。祝你健康

您好！夫妻雙方可以到醫院做好孕前檢查，女方針對輸卵管、子宮、卵巢方面，男方主要針對精液常規，前列腺液常規等，懷孕前3個月就應該不要喝酒咖啡.戒煙.另外注意不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物

我也是啊，月經就沒正常過。過來人告訴你，孕前千萬要重視調理。我吃的清古孕方調節內分泌，之前聽人說有助于提高受孕幾率。就吃了3個月，竟然真的懷上了。介紹給你。祝你好孕啦。

懷孕是夫妻雙方面的事情。夫妻倆于事前應該有良好的溝通,心理上都要有準備且達成共識。婦女于懷孕前及懷孕期生理上的變化、情緒的改變,都可能造成夫妻心理上的壓力,因此兩人之間的溝通非常重要,所以一定要先建立好兩人間的溝通及相處模式,無論是孕前或懷孕期,另一伴的支持、包容及傾聽都將是最重要、最需要的。懷孕是夫妻雙方面的事情。夫妻倆于事前應該有良好的溝通,心理上都要有準備且達成共識。婦女于懷孕前及懷孕期生理上的變化、情緒的改變,都可能造成夫妻心理上的壓力,因此兩人之間的溝通非常重要,所以一定要先建立好兩人間的溝通及相處模式,無論是孕前或懷孕期,另一伴的支持、包容及傾聽都將是最重要、最需要的。