七個(gè)半月寶寶添加輔食，需考慮食物種類、質(zhì)地、喂養(yǎng)頻率、營(yíng)養(yǎng)均衡、寶寶接受度等。 1.食物種類：優(yōu)先引入富含鐵的食物，如強(qiáng)化鐵的米粉、紅肉泥、肝泥等，逐漸增加蔬菜泥、水果泥。 2.質(zhì)地：從泥狀過(guò)渡到碎末狀，如碎菜末、碎肉末。 3.喂養(yǎng)頻率：每天 1 - 2 次輔食。 4.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理搭配。 5.寶寶接受度：觀察寶寶進(jìn)食時(shí)的反應(yīng)，如有無(wú)過(guò)敏、嘔吐等。 總之，給七個(gè)半月寶寶添加輔食要循序漸進(jìn)，注重營(yíng)養(yǎng)均衡和寶寶的個(gè)體差異，如有異常應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

早晨7時(shí)牛奶200毫升、上午9時(shí)蒸雞蛋1個(gè)餅干1~2塊中午12時(shí)稀粥1碗（兒童碗約30克）加碎菜、魚(yú)末下午3時(shí)牛奶150毫升下午5時(shí)蘋(píng)果1/2~1個(gè)晚上6時(shí)爛面1碗（約50克）加肉末、碎菜晚上9時(shí)牛奶180毫升

4~6個(gè)月能添加的輔食有：果汁，菜汁，米粉，蛋黃，菜泥，魚(yú)泥，果泥，動(dòng)物血，豆腐和粥，7~9個(gè)月：蒸蛋，爛面，碎菜，魚(yú)，肉末，肝泥。饅頭片，餅干。

我寶寶7個(gè)月現(xiàn)在，我個(gè)寶寶一天的食物差不多是：奶，米粉，雞蛋，豆腐，胡蘿卜，鱈魚(yú)，山芋，南瓜……當(dāng)然不是一天就吃這么多啊，是已經(jīng)添加的輔食

：7-8個(gè)月的嬰兒，可開(kāi)始喂些粥或爛面，內(nèi)放葷菜（肉末、蒸蛋、清蒸魚(yú)、肝泥等）和素菜（碎菜、豆腐等）。在喂養(yǎng)后，可給些烤饅頭片、面包干，讓孩子咀嚼，以鍛煉牙床。添加烤饅頭片、餅干等鍛煉咀嚼能力，幫助牙齒生長(zhǎng)。可逐漸添加添加肉類如魚(yú)肉泥、禽肉泥、豬肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、碎菜等。適當(dāng)減少奶量。