常見疾病包括呼吸系統疾病、消化系統疾病、心血管疾病、內分泌系統疾病、泌尿系統疾病等。預防這些疾病需要注意生活習慣、飲食健康、適當運動、定期體檢、保持良好心態等。 1.呼吸系統疾病：如感冒、肺炎等。預防要注意保暖，避免接觸過敏原，勤通風，保持室內空氣新鮮。 2.消化系統疾病：像胃炎、胃潰瘍。預防需規律飲食，避免暴飲暴食，少吃辛辣油膩食物。 3.心血管疾病：例如高血壓、冠心病。要戒煙限酒，控制體重，低鹽低脂飲食，避免情緒激動。 4.內分泌系統疾病：比如糖尿病。預防要合理膳食，控制糖分攝入，適量運動，避免肥胖。 5.泌尿系統疾病：如尿道炎、腎結石。多喝水，不憋尿，注意個人衛生。 總之，預防常見疾病需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活方式和健康習慣，才能有效降低患病風險。

如果你月經失調，建議你同時進行性激素的檢測，因為你的年齡月經失調考慮是內分泌紊亂導致的，這對懷孕是有影響的，同時也建議你進行排卵期有無排卵及卵泡成熟度的檢查，你老公也可以同時進行個精液質量的高倍鏡檢查。做基本檢查看問題出在哪里。1.女方測基礎體溫一個月確定是否排卵（早晨睡醒一睜眼不起床、不活動、不說話，把甩好的體溫計含舌下5分鐘拿出記錄）。2.月經干凈后3-6天內女方做輸卵管造影3.同房后3-4天檢查男方精液

您好。根據您的描述，您是包皮過長，現在性生活有十幾分鐘，這應該算是很好的了。由于包皮過長，會使陰莖的龜頭不能外露，這樣龜頭不能很好的接觸外部刺激，局部非常敏感，特別是插入陰道后，對陰道的刺激就會更加敏感的，在一定程度上降低的性生活的時間。鑒于包皮過長會在一定程度上影響性生活時間，且會影響性生活快感的，并能引起對方感染的，建議您最好行包皮環切術，這樣徹底的解放了龜頭，會應當提高性生活質量的，且有利于身體健康。

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引起腦梗塞的原因包括腦血管阻塞及腦部血液循環障礙兩大類。前者是指腦動脈的血栓形成或栓塞。最常見的是在腦動脈粥樣硬化的基礎上形成血檢，或者見于顱外血管壁粥樣硬化潰瘍斑或亞急性細菌性心內膜炎脫落的贅生物所引起的栓塞心腦血管患者一定要注意，在日常的飲食中海帶是必不可少的，專家建議患者在日常的飲食中應該多增加海帶等海產品。之所以要多吃海帶，是因為在其中含有大量豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，不僅僅能夠幫助人體預防血栓，同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效，除此之外對抑制動脈粥樣硬化也有著非常卓越的療效。