長口瘡可能由多種因素引起，如營養不良、口腔衛生不佳、免疫力下降、精神壓力大、局部創傷等。 1.營養不良：缺乏維生素 B、鋅等營養素可能導致口瘡。可通過多吃新鮮蔬菜、水果、堅果等補充。 2.口腔衛生不佳：食物殘渣滋生細菌，引發口瘡。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 3.免疫力下降：身體抵抗力弱時易長口瘡。適當運動，保證充足睡眠，有助于提高免疫力。 4.精神壓力大：長期緊張、焦慮會誘發口瘡。學會放松，如聽音樂、散步等。 5.局部創傷：牙齒咬傷、燙傷等會造成口瘡。注意避免口腔受傷。 總之，長口瘡后要注意保持口腔清潔，調整生活習慣。如果口瘡長期不愈或疼痛嚴重，應及時到正規醫院就診。

口瘡是較為常見的口腔粘膜潰瘍病,很容易復發,發病者以成年人為多.潰瘍易發的部位,通常在嘴唇內側,舌的邊緣以及口底和頰部的粘膜.癥狀多半是突然發作,先出現圓形或橢圓形的潰瘍,有火灼樣的疼痛.每當唇部或舌頭運動時就能發生疼痛,特別是在吃飯,說話時更痛.唾液的分泌量有時也會增多,病人常顯得很痛苦.口瘡常為1~2個孤立的潰瘍,但嚴重的時候也可能出現很多.引起口瘡的原因,目前還沒有肯定,可能和以下一些情況有關：　　1,消化不良；2,在口腔里受到擦傷（如刷牙）,咬傷及有尖銳的牙尖和邊緣的刺激；3,內分泌的紊亂.例如婦女在月經期常有復發的情形；4,食物或藥物的過敏；5,特殊的細菌因素等等.　　除了以上幾種情況外,還可能和患者的精神因素及免疫狀況有關.口瘡的治療在目前尚缺少根治的辦法,往往經過多種治療后,仍然可能復發,但多數病員可以得到癥狀改善,減輕痛苦.輕度的口瘡一般經過一個星期就會痊愈.目前臨床上治療的方法很多,不外乎全身和局部處理.只要是對癥下藥,消除可能發病的因素,仍可以取得滿意的療效.治療良方：　　用細辛外敷治口瘡是古代醫家的一個經驗,記載于《衛生家寶》一書,又被李時珍收錄到《本草綱目》中,從此被廣泛采用.　　方法：將細辛（可在中藥店購買）10克研細末,加適量溫開水調成糊狀,填入肚臍（神闕穴）,上覆塑料薄膜,外用紗布蓋上,膠布固定12小時取下,6小時后再敷.用藥期間不宜熬夜,忌食辛辣,油炸,肥膩食品及酒類,適當多吃蔬果,注意口腔衛生,保持大便通暢.現代研究：陳氏治療口瘡時根據潰瘍部位分心火,胃火論治.潰瘍位于舌,以瀉心火為主,方用導赤散和大補陰丸為主方加減；潰瘍位于唇.頰.牙齦,屬胃火,方用玉女煎加減；口舌均有潰瘍則兩方和用（中醫雜志,1987,（5）：12）.（自附：導赤散——生地黃,木通,竹葉,甘草梢.大補陰丸——知母,黃柏,生地黃,龜板,豬脊髓,蜂蜜.玉女煎——熟地黃,石膏,知母,牛膝,麥冬.）

１．成藥自療法（１）維生素Ｃ片，每次２片，每日3次。（２）六神丸，每次１０粒，每日３次。（３）杞菊地黃丸，每次９粒，每日３次。用于慢性潰瘍反復發作者。（４）知柏地黃丸，每次９克，每日３次，用于慢性潰瘍反復發作者。（５）維生素Ｅ，每次２０毫克，每日３次。２．驗方自療法（１）金銀花１０克、生甘草３克、開水沖泡代茶飲。（２）決明子１０克、知母１０克、開水沖泡代茶飲。（３）野薔薇根３０克、生甘草５克、煎湯代茶飲，每日１劑。（４）麥冬１５克、生地２０克、石斛３０克、水煎２次，混合后分３次服，每日１劑，連服４劑。（５）炮姜９克、木鱉子３個、吳茱萸９克。將上藥共研為細末，用水調勻，貼臍上，以紙蓋之。口瘡又名口疳，是指口腔粘膜上生黃白色如豆大的潰點，有虛實之分。（６）干姜（炒黑）９克、黃連１５克。上２味為細末，將末搽患處，涎出即愈。本方主治口舌生瘡，不能飲食者，神效。３．飲食自療法（１）蓮子３０克、白蘿卜２５０克，共煮服，每日２次，喝湯食蓮。（２）蓮子芯３克、開水沖泡代茶飲，每日１劑。（３）綠豆６０克、生地３０克、水煮后去生地，食豆飲湯，每日１劑。４．外治自療法（１）青黛散、錫類散、珠黃散、冰硼散、四藥任取一種敷患處，每日４－５次。（２）明礬５克加水至１００毫升，含漱１－２分鐘。（３）堅持用濃茶漱口，能促口腔潰瘍面的愈合。　避免誤診口部皰瘡可用維生素Ｃ支持療法，因維生素Ｃ具有抗壞血病作用，能促進創口愈合，但不可同時用維生素Ｂ2。此法有潰瘍病者慎用。潰瘍創口邊緣不整齊，面積大于１厘米，創面有小粟粒或者表面乳頭樣突起，如菜花狀，手摸底部有硬塊者，不宜在家自療，應即去醫院檢查治療。

不能吃藥，多喝水，也不要亂吃涼性的東西

口腔潰瘍,病雖不大,痛苦卻不小.這里向您介紹兩種既簡便易行又無疼痛的治療方法.)用一湯匙全脂奶粉加少許白糖,開水沖服,每天2～3次,2天后就可使潰瘍創面愈合.這種方法很適合兒童,免去了吃藥困難.(2)堅持用濃茶嗽口.茶葉中的茶單寧具有收斂作用,能促使口腔潰瘍面愈合.同時,茶能殺菌消炎,茶單寧能使單細胞菌類的蛋白質凝固.民間常用茶湯沖洗傷口,以消毒殺菌,促使傷口愈合.此外,茶中含豐富的維生素,如維生素C具有抗壞血病作用,能促進傷口愈合;維生素B2能防治各類炎癥.還有許多其它多種維生素,對口腔潰瘍面的康復均有一定作用.蜂蜜可治療口腔潰瘍*蜂蜜可治療口腔潰瘍.我20多年一直用此治療,效果甚好,且無痛苦.具體方法：晚飯后用溫開水漱凈口腔,用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在潰瘍面處,含1一2分鐘,再咽下,重復2一3次.第二天疼痛即減輕,連續治療兩天即基本痊愈.*用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔潰瘍處,能在2小時內見效.最好是晚睡前涂于患處,含在口中,早晨起床能疼痛減輕許多.一日數次,效果更好.吃栗子可治口腔潰瘍我丈夫長期口腔潰瘍,兩年前在報上看到吃栗子可治,便開始食用,每晚下班回來吃一點,起初吃熟的,后來吃生的,效果更佳.六味地黃丸能治口腔潰瘍我老母經常患口腔潰瘍病,用很多辦法都治不好,最近在她犯病時,從六味地黃丸上取一小塊放在患處,把嘴閉緊約10分鐘,這樣做了兩三次,口腔潰瘍竟然好了.生食青椒治口腔潰瘍生食青椒防治口腔潰瘍的方法是：挑選個大,肉厚,色澤深綠的青椒,洗凈蘸醬或涼拌,每餐吃兩三個,連續吃3天以上.我把這個偏方推薦給患者,他們都很快好轉.口含維生素C片可治口腔潰瘍我患口腔潰瘍,久患未愈.單位里一位大夫介紹我口含維生素C片的方法,僅幾天就治好了口腔潰瘍,而且我的慢性咽炎也好了.口腔潰瘍快速治法我曾患口腔潰瘍,醫生給了些維生素C片讓內服.本人偶然發現維生素C片有特殊妙用：取1-3片研成碎末,覆蓋在潰瘍面上,不到10分鐘即可解除疼痛,不出半天就痊愈了口香糖可治口腔潰瘍我曾患口腔潰瘍20多天不愈,用潰瘍膜,潰瘍散都不見效.偶然嚼幾塊口香糖,沒想到治愈了.方法是把口香糖咀嚼.到沒有甜味,再用舌頭卷貼住創面.我把此法介紹給幾個患者,都很有效.吃苦瓜治口腔潰瘍我常患口腔潰瘍,醫治多次,用藥有口腔潰瘍膜,華素片,牛黃解毒丸,維生素類藥等,療效慢,吃起東西疼痛難忍.一次偶然機會我吃涼拌苦瓜,口瘡不治而愈.我讓周圍患有此病的朋友試,也有療效.其做法：兩三個苦瓜,洗凈去瓤子,切成薄片,放少許食鹽腌制10分鐘以上,將腌制的苦瓜擠去水分后,放味精,香油（根據口味可放少許辣椒）攪拌后,可就飯一起吃,吃兩次以上治愈.