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            如何制作健康美味的果泥?

            果泥怎么做?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫(yī)師

              安都衛(wèi)生院

              一級

              內科

              制作果泥需準備新鮮水果、合適工具、注意衛(wèi)生、選擇合適的搭配以及掌握恰當?shù)闹谱髁鞒痰取?1.準備新鮮水果:優(yōu)先選擇當季成熟的水果,如蘋果、香蕉、草莓、橙子、火龍果等,確保水果無腐爛、變質。 2.合適工具:準備一臺料理機或攪拌機,以及干凈的刀具、案板和容器。 3.注意衛(wèi)生:制作前洗凈雙手,將水果充分清洗干凈,刀具和案板也要消毒。 4.選擇合適的搭配:可以根據(jù)個人口味和營養(yǎng)需求,將不同水果搭配,如蘋果香蕉泥、草莓橙子泥等。 5.掌握恰當?shù)闹谱髁鞒蹋合葘⑺テとズ耍谐尚K,放入料理機或攪拌機中攪拌成泥狀。如果水果較干,可適量添加一點純凈水。 總之,制作果泥要注重水果的新鮮度、衛(wèi)生和合理搭配,這樣才能做出美味又營養(yǎng)的果泥。

              2024-10-22 11:47
            • 回答2

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              任學華 醫(yī)師

              山東冠縣清泉街道辦事處申尹莊衛(wèi)生室

              一級

              內科

              做菜泥就用新鮮蔬菜(一般是油菜菠菜)煮熟然后加一點點水放進打碎機打成泥就行我也做土豆泥和紅薯泥一樣的做法果泥就直接用勺子刮蘋果就行啊橙子什么的就用勺子壓出來汁可以兌水也可以不兌水這些輔食做起來都非常簡單只要有心都能做得好一種寶寶不愛吃就換一種每次最好只添加一種試個幾天沒有過敏問題便便也正常的話就再添一種做的過程中注意衛(wèi)生就好啦愿你的寶寶健康成長!

              2024-10-22 11:47
            • 回答3

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              吳志全 主治醫(yī)師

              河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              水果泥一般就是直接弄成泥就好了,蔬菜就幫鍋里蒸好了在倒成泥,如果你覺得麻煩就買個機器啊,飛利普就有,價格在1千左右,上次去買飛利普榨汁機的時候看到了,

              2024-10-22 11:47
            • 回答4

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              王慶松 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              拿一個洗凈的蘋果,去掉皮,用小刀子刮,得到的襄就可以給寶寶吃了,我家的也是這樣子的,注意不要有硬的東西哦。寶寶吃不下去的

              2024-10-22 11:47
            • 回答5

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              孔書雪 醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內科

              建議買一個料理機,可以把水果蔬菜等去核去皮打成泥狀,榨汁也可以很方便。不過也有以下的方法:1.菜水或果汁:將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎,以一碗菜一碗水的比例,先將水煮開,再將切好的菜或水果放入鍋內,加蓋煮5分鐘,稍冷后,將水濾出即可食用。2.水果泥:水果泥是將蘋果或香蕉洗凈,蘋果切成兩半,香蕉剝去一邊皮,用勺刮成泥,隨刮隨喂3.果汁各種新鮮的時令水果如五六月份的枇杷,西瓜等適量打成汁(兩次奶之間喂10-20ML,一天不要喂太多,果汁不能代替水4.香蕉泥取一小截香蕉(最好是香蕉的中段)放到碗中,用小勺碾碎成泥狀,吃太多會拉肚肚5.菜泥/蔬菜汁選新鮮綠葉蔬菜或菜花等新鮮的時令菜,白菜、菠菜、紅莧菜、油菜,竹筍等蔬菜中含草酸較多,易與鈣質結合形成草酸鈣沉淀,干擾鈣的吸收,可用開水先燙一遍,以除去草酸。胡蘿卜(胡蘿卜營養(yǎng)與油結合才會釋放出來),洗凈,剁成泥,放碗中加蓋,蒸熟。汁的做法同上,含草酸的燙完,涼后,切碎放入打汁機內打成汁上鍋蒸熟,取汁即可,含水份較多的菜不要加水,加水會破壞維生素,

              2024-10-22 18:49
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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