順產后陰道松弛是常見現象，其原因包括分娩損傷、激素變化、年齡增長、缺乏運動、肥胖等。可以通過盆底肌訓練、物理治療、手術治療等方法改善。 1.分娩損傷：順產時胎兒經過產道，可能導致陰道周圍肌肉、筋膜等組織過度伸展和損傷。 2.激素變化：產后體內激素水平變化，尤其是雌激素水平降低，影響陰道組織的彈性和緊致度。 3.年齡增長：隨著年齡增加，陰道組織的膠原蛋白減少，彈性纖維老化，也會導致松弛。 4.缺乏運動：長期缺乏運動，盆底肌肉力量不足，無法有效支撐陰道。 5.肥胖：體重過重會增加腹部壓力，對盆底組織造成壓迫，影響陰道的緊致。 總之，順產后陰道松弛是可以改善的。產婦應保持良好心態，積極采取措施。可先嘗試盆底肌訓練等非手術方法，必要時考慮物理治療或手術治療。建議前往正規醫院咨詢專業醫生，選擇適合自己的治療方式。

可以試試“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復100次以上.當習慣了以后,平時生活中都可以進行,不在于次數的多少,有時間就可以進行上述鍛練.經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松馳就可以不藥而愈了，堅持一段時間仍不滿意的話可以做陰道緊縮術的。提問者對于答案的評價：

有關性學專家說,就性生活質量來講,達到美滿程度的最大因素實際上不是自然狀態下的陰道寬度,而是陰道在高潮時收縮的強度,這主要取決于盆底肌肉失收縮力.剖腹產雖然使陰道空隙保持較小的狀態,但如果沒有緊縮力,同樣難以達到“性”福美滿,自然產就提供了這么一個自然鍛煉的過程.女性通過順產,使陰道肌肉通過擴張再通過收縮,自然就鍛煉得更加堅強.