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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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對于孕婦而言，夏季和冬季選擇鮮牛奶或酸奶，需要綜合考慮營養成分、消化吸收、口味偏好、腸道健康、補充鈣質等因素。 1.營養成分：鮮牛奶富含蛋白質、鈣、磷等，營養較為全面。酸奶則含有益生菌，對腸道菌群平衡有益。 2.消化吸收：孕婦在孕期消化功能可能減弱，酸奶相對更容易消化吸收。 3.口味偏好：夏季孕婦可能更傾向于口感清爽的酸奶，冬季可能對溫熱的鮮牛奶更有好感。 4.腸道健康：若孕婦存在便秘等腸道問題，酸奶中的益生菌能起到一定調節作用。 5.補充鈣質：鮮牛奶和酸奶都能提供鈣質，但鮮牛奶中的鈣含量通常略高。 總之，孕婦在夏季和冬季選擇鮮牛奶或酸奶，沒有絕對的好壞之分，應根據自身的身體狀況、口味喜好等綜合考慮。
2024-10-22 12:24
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，鮮牛奶的營養成分較高，含有人體所需的營養物質和微量元素，在孕期身體對營養的需求又相對增高，因此，我建議，應該服用鮮牛奶。
2024-10-22 14:31
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