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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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順產且母乳喂養七個月的寶媽,需注意自身身體恢復、乳汁分泌、寶寶營養、產后避孕以及心理狀態等。 1.身體恢復:順產可能會有盆底肌損傷,要堅持做凱格爾運動來恢復。 2.乳汁分泌:保持充足水分攝入,多吃富含蛋白質的食物,如魚肉、雞肉等。 3.寶寶營養:考慮給寶寶添加輔食,如含鐵米粉。 4.產后避孕:即使沒來月經也可能排卵,推薦使用避孕套等安全的避孕方式。 5.心理狀態:照顧寶寶的同時關注自身情緒,避免產后抑郁。 總之,順產且母乳喂養七個月的寶媽要多方面注意,以保障自身和寶寶的健康。如有異常,應及時就醫。
2024-10-21 20:32
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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腹部的肉是最不好減下去的了,可以試一下收腹帶配合做一些腹部的運動可能會好一點
2024-10-21 20:32
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你描述的情況是有變瘦的可能性的,現在的情況是建議在斷奶后就可信好飯量的情況,同時有適當的運動來促進減肥的。
2024-10-22 10:21
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