懷孕 35 周吃了可能變質(zhì)的涼水果和食物，可能會引起腸胃不適、腹瀉、腹痛等癥狀，嚴重時還可能影響胎兒。需注意觀察身體狀況，必要時就醫(yī)。常見原因有食物不潔、腸胃敏感、著涼、腸道菌群失調(diào)、感染等。 1. 食物不潔：變質(zhì)的食物含有有害細菌或毒素，刺激胃腸道。 2. 腸胃敏感：孕期激素變化，腸胃功能相對較弱，易受刺激。 3. 著涼：涼的食物導致胃腸道血管收縮，影響消化功能。 4. 腸道菌群失調(diào)：破壞腸道內(nèi)菌群平衡，引發(fā)不適。 5. 感染：如細菌、病毒感染腸道，引起炎癥反應(yīng)。 總之，孕婦在飲食上要特別注意，盡量選擇新鮮、衛(wèi)生、溫熱的食物。一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行評估和處理。同時，孕婦要保持良好的心態(tài)，不要過于緊張和焦慮。

懷孕的時候吃涼水果是可以的，但月子里不能吃涼水果

添加輔食不要影響母乳喂養(yǎng)不愛吃就更換輔食品種輔食莫以米面為主本月喂養(yǎng)10點注意5-6月齡嬰兒，可以添加兩種以上的輔食了。蛋，肉，蔬菜，水果，糧食可搭配著制成嬰兒輔食，也可購買有些現(xiàn)成的嬰兒輔食品，并遵循上個月輔食添加原則，本月嬰兒喂養(yǎng)方法，要注意以下10點1.輔食要一種一種地加2.即使嬰兒特別愛吃輔食，也不能斷牛乳，這個月寶寶仍應(yīng)以奶類為主要食物。3.如果嬰兒總是把喂進去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的添加，改其他種類，或1周后再重新添加。4.不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃，不能懲罰寶寶。5.不要因為寶寶不愛吃輔食就認為寶寶厭食，給寶寶吃藥。6.不要因為給寶寶做輔食，就減少和寶寶玩，帶寶寶戶外活動的時間。7.混合喂養(yǎng)寶寶的媽媽，不要因為工作而斷母乳。8.不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品。9.不要因為寶寶不吃輔食，就填鴨式地喂寶寶，把寶寶逼成厭食嬰兒。10.對輔食商品說明書上標注的喂養(yǎng)量，不可機械照辦。寶寶食量是有差異的，應(yīng)該靈活地對待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量，媽媽不顧寶寶的反抗，當寶寶張大嘴哭時，乘機把一勺米粉塞到寶寶口中，這種做法是極端錯誤的。6-7個月輔食添加策略根據(jù)情況添加輔食這個月輔食添加的方法，要根據(jù)輔食添加的時間，量，嬰兒對輔食的喜歡程度，母乳的多寡，嬰兒的睡眠類型等情況靈活掌握。如果已經(jīng)習慣了輔食，那就按習慣做下去，只要寶寶發(fā)育正常，就不需調(diào)整什么如果寶寶吃輔食很慢，喂一次輔食就要花一個多小時的時間，那就不要增加輔食次數(shù)，并盡快提高輔食喂養(yǎng)技巧，一保證親子活動時間，如果一天吃兩次輔食，吃奶就減至三次或三次以下，那就要減一次輔食，增加奶的攝入量。如果半夜哭著要吃奶，就給寶寶吃奶，媽媽不要怕養(yǎng)成寶寶壞毛病而任寶寶哭下去，那會使寶寶成為夜哭郎如果寶寶吞咽能力良好，就可給面包或餅干（磨牙棒），讓嬰兒自己拿著吃，即可增加寶寶進食興趣，也可鍛煉寶寶用手能力添加輔食三牢記食譜并不重要創(chuàng)造好的進餐環(huán)境不要追求標準量添加輔食的幾點建議不使寶寶吃厭雞蛋食量小的嬰兒輔食：如果給寶寶吃肉湯，可以把菜，面條等放在肉湯里，飯菜都一起吃了，喂起來比較省事，較適合食量小的嬰兒，不要在粥里放肉湯，粥可以搭配菜泥吃魚湯不宜混菜飯：如果給寶寶喂魚湯，不能和其他食物混合，單純喂魚湯就行了，每天可喝菜湯90毫升左右，果汁90毫升左右，菜泥1-3勺，蛋黃1個，爛粥或爛面條幾口制作輔食的要求：注意衛(wèi)生，可以借助大人吃的飯菜，能節(jié)省不少時間，但不要太咸了，要煮的爛些，油要少放，不放味精或花椒等調(diào)味料，魚湯中一定不要有魚刺可以這樣安排輔食這個月的寶寶，大多是白天睡2-3次，如果睡前給200毫升以上的奶，可能會一直睡到早晨6-8點鐘，可以在上午睡前添一次輔食，午睡后再添一次輔食，早，中，晚，吃三次奶啰嗦了這么多，希望對你有用，愿寶寶吃嘛嘛香喲