快六個月的寶寶一般可以適量嘗試山藥，但需注意觀察寶寶的反應。要考慮寶寶的消化能力、過敏情況、山藥的處理方式、添加的量以及食用的頻率等。 1. 消化能力：六個月的寶寶消化系統尚未完全成熟，山藥富含淀粉，消化難度相對較大。若寶寶消化功能較弱，可能會出現消化不良。 2. 過敏情況：部分寶寶可能對山藥過敏，初次添加要少量，觀察有無皮膚紅疹、嘔吐、腹瀉等過敏癥狀。 3. 處理方式：山藥要徹底洗凈、去皮，并煮熟煮爛，以利于寶寶消化和吸收。 4. 添加的量：開始時應少量添加，如一兩勺山藥泥，逐漸增加。 5. 食用頻率：不宜過于頻繁，一周 1 - 2 次為宜。 總之，給快六個月的寶寶添加山藥要謹慎，密切觀察寶寶的反應。若有異常，應及時停止食用并就醫。

鐵棍山藥的功效1、補益強身。平時體虛之人，應趁秋涼時加緊進補，以備冬天不時之需。山藥補而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無害，每天吃山藥100克左右，連續吃1~2個月。2、調養脾胃。天氣冷，有些脾胃虛弱的人，常常出現食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。薏米(薏苡仁)10克，山藥10克(鮮山藥50克)，大米100克，水適量煮成粥；或山藥500克，河魚一條(約250克，去雜洗凈)，加適量的鹽、酒、姜、蔥等調料一起煮湯。適用于脾虛所致的腹脹、泄瀉。3、補肺潤燥。久病虛損的慢性咳嗽，可以吃山藥調洽。山藥是天然補肺潤燥之品，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟世良藥，每天250克左右，緩以圖功。5、澀精止尿。遺精、尿頻都是腎虛所致，山藥補脾的同時，還能補腎，提前吃點山藥，可以防患于未然，對冬季易加重的上述疾病大有好處。吃法簡單，不拘量，常服之。4、潤膚祛燥。山藥能生津潤燥，有滋養皮膚、毛發的功能，故有美容作用。秋冬季皮膚極易干燥，使人毛發枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤澤皮膚和毛發。可以用山藥500克煮粥，早晚常喝。但是，不推薦給孩子吃，如果孩子吃母乳的，你吃等于他吃了。呵呵。