一歲寶寶有點貧血，可能是飲食不均衡、生長發育快、疾病影響、鐵吸收不良、遺傳因素等所致。 1. 飲食不均衡：寶寶輔食添加不當，鐵、維生素 B12 等攝入不足。應增加富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃等。 2. 生長發育快：一歲寶寶身體快速生長，對鐵等營養素需求增加。可適當補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵。 3. 疾病影響：如慢性感染、腸道寄生蟲病等會導致貧血。需治療原發疾病，同時調整飲食。 4. 鐵吸收不良：可能與胃腸道功能弱有關。可補充維生素 C 促進鐵吸收，食物選擇新鮮蔬果。 5. 遺傳因素：如地中海貧血等，需根據具體情況進行治療和飲食調整。 總之，發現一歲寶寶有點貧血，家長不必過于緊張。首先要改善飲食，必要時就醫，明確貧血原因，在醫生指導下進行治療。

寶寶貧血的話媽媽可以給他多吃各種紅色的食物，如紅棗，胡蘿卜，還有各種肝類，豬肝、雞肝等

寶寶如果有貧血的情況，大人平時要可以給寶寶吃一些補鐵的營養劑的。

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貧血要補鐵，平時多吃點含鐵高的食物。以下是我在別處看到含鐵高的食物，轉貼給你，希望能幫到你：豬肝每100克豬肝中含鐵31.1毫克，蛋白質20.8毫克。豬肝中還含有豐富的維生素A和葉酸，營養較全面。牛肉每100克牛肉中含鐵3.2毫克，蛋白質20.1毫克。牛肉營養價值高，并有健脾胃的作用。豬肉每100克豬肉中含鐵3.4毫克，蛋白質18.4毫克。豬肉有潤腸養胃的功效，是寶寶日常膳食中鐵的最常見來源。雞肝每100克雞肝中含鐵13.1毫克，蛋白質16.6毫克。雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等。豬腎每100克豬腎中含鐵5.6毫克，蛋白質16.8毫克。豬腎中富含鋅、鐵、銅、磷、B族維生素、維生素C、蛋白質、脂肪等。雞血每100克雞血中含鐵28.3毫克，蛋白質10.1毫克。雞血富含鐵、鋅、氨基酸和維生素等多種營養元素，特別是鐵和賴氨酸含量很高，且極易被人體吸收。大豆每100克大豆中含鐵9.4毫克，蛋白質32.9毫克。大豆營養豐富，含鐵量高。蛋黃每100克蛋黃中含鐵10.2毫克，蛋白質15.2毫克。蛋黃含有豐富的鐵、鋅和維生素D。菠菜：含鐵也高。苔菜：每100克可食部含鐵283.7毫克，屬于菌藻類，也就是蘑菇類芹菜：而且多吃芹菜不僅補鐵還能有效促進毒物的排出。