坐月子期間通常是可以吃煮玉米的，但要注意適量、食用方式等。食用煮玉米有一定好處，如提供營養(yǎng)、促進(jìn)消化等，但也有一些需要注意的地方，如食用量、咀嚼充分等。 1. 營養(yǎng)供給：煮玉米富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，能為產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)。 2. 促進(jìn)消化：其中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防產(chǎn)后便秘。 3. 控制血糖：對于血糖偏高的產(chǎn)婦，玉米升糖指數(shù)相對較低，利于血糖控制。 4. 食用量：不宜過量食用，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹等不適。 5. 食用方式：要充分咀嚼，利于消化吸收。 總之，坐月子期間可以吃煮玉米，但要根據(jù)自身情況適量食用，注意食用方式，以保障身體恢復(fù)和營養(yǎng)需求。

少吃，我月子里吃多了，吃了三小棒玉米，之后肚子脹，喂奶后寶寶也肚子脹的哭個不停鬧到半夜，后來吃了益生菌他才睡著的

最好還是不要吃的好玉米是粗糧比較不容易消化增加胃腸的負(fù)擔(dān)建議吃容易消化的食物

最好不要吃因?yàn)楹芾垩滥菢友罆鄣恼娴?/p> 2024-10-21 19:16

你好，坐月子期間是可以吃煮玉米的，玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)，除糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。還可以預(yù)防便秘。玉米一定要煮熟，要嚼碎，先少吃，若不引起消化不良時，才可以適當(dāng)多吃一些。