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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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一般人群通常可以吃羊肉，但需考慮個人體質、健康狀況、飲食搭配、食用量以及烹飪方式等。 1. 個人體質：部分人可能對羊肉過敏，食用后會出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。 2. 健康狀況：患有高血脂、高血壓、痛風等疾病的人群，需控制羊肉的攝入量，因其脂肪和嘌呤含量較高。 3. 飲食搭配：吃羊肉時應搭配蔬菜、水果等，以保證營養均衡。 4. 食用量：適量食用為宜，過多可能導致消化不良。 5. 烹飪方式：盡量選擇清淡的烹飪方式，如燉煮，避免燒烤、油炸等過于油膩的做法。 總之，一般人群可以吃羊肉，但要綜合考慮上述因素，根據自身情況合理食用，以獲取羊肉的營養益處，同時避免可能帶來的不良影響。
2024-10-21 20:27
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黃飛龍 醫師
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婦產科
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我們這邊不讓吃。吃家禽、牛肉。
2024-10-21 20:27
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回答3
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尹君 醫師
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耳鼻喉科
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可以。羊肉滋補營養、益氣補血，準媽媽適量食用可以促進血液循環，提高機體免疫力。不過需注意，沒煮熟的羊肉切忌不能吃，寄生蟲較多。且一次不宜多吃，以防上火。
2024-10-21 23:18
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