膠原蛋白對(duì)皮膚的改善效果受多種因素影響，如膠原蛋白的來(lái)源、分子大小、純度、吸收性以及配方等。 1.來(lái)源：常見(jiàn)的膠原蛋白來(lái)源有魚(yú)膠原蛋白、牛膠原蛋白和豬膠原蛋白。魚(yú)膠原蛋白通常更易被人體吸收。 2.分子大小：小分子膠原蛋白更容易被人體吸收利用，如分子量在 1000-3000 道爾頓的膠原蛋白。 3.純度：高純度的膠原蛋白效果相對(duì)較好，雜質(zhì)少，減少了可能的不良反應(yīng)。 4.吸收性：具有良好吸收性的膠原蛋白能更快發(fā)揮作用，如水解膠原蛋白。 5.配方：一些添加了維生素 C、E 等抗氧化成分的膠原蛋白產(chǎn)品，能協(xié)同增強(qiáng)效果。 總之，選擇膠原蛋白時(shí)需綜合考慮以上因素。同時(shí)，要通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買，并在使用前咨詢專業(yè)人士。

科學(xué)家的多項(xiàng)研究表明：皮膚衰老出現(xiàn)的各種問(wèn)題，都源于皮膚中的膠原蛋白流失，流失的直接后果就是皮膚“塌方”，出現(xiàn)空洞、縫隙。眾多女人以往所做的種種努力，只是給肌膚的表面補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，這就如同在裝修一座已經(jīng)塌了的房子，其實(shí)是自欺欺人。形象地說(shuō)，膠原蛋白在皮膚中如支架和“彈簧”支撐著皮膚，一旦“彈簧”斷了，真皮組織會(huì)塌陷，出現(xiàn)皺紋；皮膚會(huì)松弛、下垂；皮膚出油后，撐大的毛孔由于彈性下降不能回縮復(fù)原，毛孔就會(huì)變得粗大；自由基、黑色素也容易在肌膚的空洞和縫隙里堆積……膠原蛋白的三螺旋結(jié)構(gòu)如水庫(kù)的堤壩一樣，鎖住皮膚儲(chǔ)水層中的水分，使皮膚光澤、滋潤(rùn)、柔滑。如果皮膚的“水庫(kù)”決堤了，肌膚就會(huì)變得干燥、粗糙、暗沉無(wú)光澤。

膠原蛋白軟膠囊是一種強(qiáng)大的長(zhǎng)期抗衰老蛋白。萃取于深海珍貴鱈魚(yú)，含有豐富的膠原蛋白，是促進(jìn)皮膚再生所需要的養(yǎng)分。魚(yú)蛋白能充分提供皮膚再生所需要的養(yǎng)分，促進(jìn)皮膚修復(fù)能力，增加皮膚的彈性。膠原蛋白分子中還含有大量的親水基，具有良好的保濕功效。可延緩皮膚老化，舒展皺紋，使皮膚柔潤(rùn)光滑。魚(yú)蛋白被稱為“可吃的化妝品”。

.................................

您好，根據(jù)您的描述，哪種膠原蛋白效果好？要選擇分子量小于1000道爾頓的膠原蛋白;根據(jù)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)測(cè)試，證明分子量小于1000道爾頓膠原蛋白在口服或者外用美膚的效果顯著，分子量小于1000道爾頓的膠原蛋白吸收利用率可達(dá)90%以上。因?yàn)槿梭w不能吸收大分子膠原蛋白，而分子量小于1000道爾頓的膠原蛋白肽、氨基酸才能被人體吸收。魚(yú)膠原蛋白的脂肪最少.從其它動(dòng)物體內(nèi)提取的膠原蛋白雖然可以滋養(yǎng)皮膚，恢復(fù)彈性，但含有大量脂肪，服用這類膠原蛋白容易發(fā)胖。因此建議服用魚(yú)膠原蛋白，它含有的脂肪少，不容易引起身體發(fā)胖。盡量選擇原味膠原蛋白;口服膠原蛋白產(chǎn)品，有些廠家為了增加口感、吸引買者，會(huì)添加一些不同的添加劑。雖然食品添加劑有些事食用級(jí)別，可是為了我們的健康，還是應(yīng)該選擇沒(méi)有添加劑的純膠原蛋白的好。根據(jù)喜好在服用時(shí)添加在自己喜歡的飲料、果汁、豆?jié){、蜂蜜、酸奶，而不是靠商家的添加劑。膠原蛋白氨基酸含量要高;好的膠原蛋白有效氨基酸含量高，如：脯氨酸、甘氨酸、賴氨酸等是合成蛋白質(zhì)的基礎(chǔ)，為促進(jìn)人體合成膠原物質(zhì)的有效氨基酸。好的膠原蛋白這些氨基酸含量應(yīng)該高，所以下次選購(gòu)時(shí)要看清楚氨基酸的含量是否夠高。看是否含有糖、嘌呤、膽固醇、香精等物質(zhì);除了看氨基酸含量外，還要看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)識(shí)里是否含有糖、嘌呤、膽固醇、香精等物質(zhì)，這些物質(zhì)雖然說(shuō)對(duì)膠原蛋白的質(zhì)量沒(méi)有什么影響，可是在你要吸收膠原蛋白的同時(shí)還同時(shí)吸收了對(duì)身體不好的香精，使身體發(fā)胖的糖、膽固醇。所以選購(gòu)膠原蛋白的是時(shí)候一定要注意這些物質(zhì)的含量。品質(zhì)好的魚(yú)膠原蛋白只有淡淡的魚(yú)腥味;純正的魚(yú)提純的魚(yú)膠原蛋白只有淡淡的魚(yú)腥味，而不是帶有很大味道的腥臭味。選購(gòu)前可以要求聞一下味道，如果聞到很大的腥臭味，說(shuō)明是用質(zhì)量不好的魚(yú)提純出來(lái)的，可能還會(huì)對(duì)身體造成傷害。以上就是關(guān)于哪種膠原蛋白效果好的看法，希望可以幫助到您，祝您身體健康，萬(wàn)事如意！