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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖火城 副主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
心血管內科
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高血壓病人應注意飲食限鹽、限糖、粗細搭配、控油、控脂等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2016-06-01 20:03
1.限鹽：減少鹽攝入，每日不超5克，少吃腌制食品。
2.限糖：避免高糖甜點，以防血管粘稠度上升。
3.粗細搭配：主食不單吃米面，常吃玉米、豆類等。
4.控油：少吃油膩食物，避免身體發胖。
5.控脂：限制肥肉、動物油脂等高脂肪和高膽固醇食物。
養成良好的飲食習慣，有助于控制高血壓，維護身體健康。
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