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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉克鋒 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
呼吸科
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預防肺炎需從多方面入手，包括個人生活習慣、飲食、運動、環境和疫苗接種等。若出現持續咳嗽、發熱等癥狀，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2016-06-09 21:03
1.保持良好的個人衛生，勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。
2.均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、蔬菜和水果。
3.適量運動，增強體質，可選擇慢跑、游泳等有氧運動，但避免過度勞累。
4.保持室內通風，避免長時間處于空氣不流通的場所。
5.接種肺炎疫苗，如13價肺炎球菌結合疫苗、23價肺炎球菌多糖疫苗。
6.戒煙限酒，減少對呼吸道的刺激。
7.避免接觸肺炎患者，若接觸需做好防護。
預防肺炎需要長期堅持良好的生活習慣和防護措施，增強自身免疫力，以降低患病風險。
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