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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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患上乳腺增生,不必過于驚慌。應注意調整生活方式、保持良好心態、定期復查、合理飲食、必要時藥物治療等。 1.調整生活方式:規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。適度運動,如慢跑、瑜伽等,增強體質。 2.保持良好心態:減少精神壓力,避免焦慮、抑郁等不良情緒,可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 3.定期復查:每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查,監測增生變化。 4.合理飲食:減少攝入高脂肪、高熱量食物,多吃新鮮蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物。 5.藥物治療:癥狀明顯時,可在醫生指導下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 總之,乳腺增生多數為良性病變,只要積極采取上述措施,一般預后良好。但如果癥狀加重或出現異常變化,應及時就醫。
2024-10-22 08:13
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