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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃霖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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身高受遺傳、運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和習(xí)慣等因素影響。通過改善這些方面，有助于長高。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2016-06-08 20:24
1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，但后天努力也能一定程度改善。
2.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長。
3.營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、雞肉、牛奶等，少吃甜食。
4.環(huán)境：保證充足睡眠，生活環(huán)境舒適，減少壓力。
5.習(xí)慣：少吃鹽，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律。
綜合多種因素，持之以恒地努力，對(duì)長高會(huì)有幫助。
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專家咨詢
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許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
預(yù)約掛號(hào)
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李永革 / 主任醫(yī)師
擅長：擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術(shù)及關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
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李瑩 / 主任醫(yī)師
擅長：近視手術(shù)（全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等、老花眼激光等）
預(yù)約掛號(hào)
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