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回答1
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雷葉雁 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
乳腺外科
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天生胸小產后更小且偏瘦，想豐胸可從飲食、運動、按摩、激素調節、生活習慣等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2016-07-06 21:44
1.飲食：多吃含雌性激素的食物，如核桃、木瓜、豆類、堅果、山藥、豬蹄等。
2.運動：進行胸部擴展運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，能鍛煉胸部肌肉。
3.按摩：每天適當按摩胸部，促進血液循環。
4.激素調節：若激素分泌紊亂，可在醫生指導下用戊酸雌二醇、尼爾雌醇、結合雌激素等藥物治療。
5.生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少壓力，戒煙戒酒。
豐胸需要綜合調理，且效果因人而異，若想采取醫療手段，務必選擇正規醫院。
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