平時要保持身體的干爽，穿一些棉質、透氣性、排汗比較好的衣物，最好是溫水洗衣，在太陽下曬干，這樣一方面能除掉衣服上的菌減小細菌感染誘發白癜風的機會，另一方面可以讓衣服更加柔軟，對白癜風的皮損處摩擦更小。

為了預防白癜風，少食或禁食辛辣類激發性食物和富含維生素c類的蔬果。平時要多吃一些豆制品、含銅較豐富的食材、動物的肝臟，海帶、海參、芹菜、茄子、甲魚、莧菜、韭菜、黑米飯、榆樹葉等均有防治白癜風的作用，可經常食用。每天要保持心情的愉悅，平時要養成良好的生活習慣，預防少生病，加強體質鍛煉。

白癜風這種頑固的復雜的可怕的皮膚性疾病，它對于患者身心的雙重傷害，讓人聞之恐懼。而且據臨床研究表明，白癜風患者存在某些免疫機能的異常，白癜風的出現，尤其是對待兒童青少年的影響無疑是最大的。

白癜風是具有一定的遺傳性的，不過它的遺傳性相對來說比較低，只有百分之一、二，那么對于嬰兒預防白癜風的話，分為兩個群體，一個是沒有遺傳的嬰兒，一個是遺傳了的嬰兒，不同的情況，在細節的注意上面有所不同。

做好皮膚的外部護理。成年人不要自認為皮膚抵抗力比較強，就不重視皮膚的防護。我們要避免用手直接的接觸哪些激發性較大的化學物質。也不要經常性的使用橡膠制劑的手套，防止皮膚受到傷害。