剛懷孕需要注意飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律、避免有害物質、保持良好心態(tài)、按時產(chǎn)檢等。 1. 飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。保證營養(yǎng)均衡，有助于胎兒發(fā)育。 2. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，每晚 7 - 9 小時，有利于維持身體機能和胎兒健康。 3. 避免有害物質：遠離化學毒物、輻射、煙酒等，避免胎兒畸形。 4. 保持良好心態(tài)：減少焦慮和緊張，心情舒暢能促進內分泌穩(wěn)定。 5. 按時產(chǎn)檢：及時了解胎兒發(fā)育情況，如超聲檢查、唐篩等。 6. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽，但要避免劇烈運動。 總之，剛懷孕的女性要從多方面注意，為胎兒創(chuàng)造良好的生長環(huán)境，保障母嬰健康。

還是要堅持吃，即使吃了吐還是要吃，這樣胎兒才能更健康的發(fā)育，如果你不吃的話沒有能量供給胎兒會影響寶寶的，同時你的營養(yǎng)也要跟上，過了三個月一般會有所好轉的了

若是抽筋般的隱隱作痛，就是子宮長，牽扯到周邊肌肉引起的，正常的。

你好,癌癥并不會傳染的,不是傳染病,沒有什么影響的.

首先，調整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。對于妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。　　其次，保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，時間不宜過長；做適當?shù)募覄蘸腕w育鍛煉；不穿高跟鞋，衣著寬松舒適，最好是棉質，特別是注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內陷，孕晚期應堅持每天提拉乳頭數(shù)次，使之凸起，為產(chǎn)后哺乳做好準備，懷孕后期有乳汁分泌時保持清潔干燥，勿擠；遠離放射線、電磁輻射、貓狗等寵物，避免感冒；戒除煙酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物；保持頭發(fā)清潔，盡量不染發(fā)、燙發(fā)，少用化妝品。　　第三，營養(yǎng)要全面均衡，孕婦的健康和胎兒的營養(yǎng)都要靠飲食來維護，所以孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，饑飽適度，不偏食不挑食，可根據(jù)孕婦的活動量及體質和孕前的體重決定攝入量和飲食重點，要特別加強蛋白質、礦物質以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物，如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。　　最后，堅持定期產(chǎn)前檢查。月經(jīng)規(guī)則的已婚婦女，月經(jīng)過期10日或以上，即應到正規(guī)醫(yī)院或專門的婦幼保健機構進行檢查，確診懷孕后建立圍產(chǎn)保健手冊，進行全面系統(tǒng)的檢查。早孕期檢查無異常的孕婦應于妊娠20周起進行產(chǎn)前系列檢查。于妊娠20至36周期間每四周檢查一次，自妊娠36周每周檢查一次。檢查過程中發(fā)現(xiàn)異常的孕婦，應遵醫(yī)囑增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。產(chǎn)前檢查的一個重要內容是推算孕齡及預產(chǎn)期。正常推算預產(chǎn)期、采取必要的醫(yī)療措施預防早產(chǎn)和過期妊娠對降低新生兒的死亡率是非常重要的。月經(jīng)規(guī)則，周期為28天的孕婦，末次月經(jīng)月份減3加9，日數(shù)加7即為預產(chǎn)期。因排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14日，故月經(jīng)規(guī)則、周期較長的孕婦，預產(chǎn)期向后推的天數(shù)與平時月經(jīng)推遲的天數(shù)是相同的。產(chǎn)前檢查時孕婦應向醫(yī)生提供準確的月經(jīng)周期及末次月經(jīng)日期。如果平時月經(jīng)不規(guī)則或忘記了末次月經(jīng)時間且沒有進行定期的產(chǎn)前檢查，則可根據(jù)早孕反應出現(xiàn)的時間、開始自覺胎動時間、首次確診早孕時間估計大概的預產(chǎn)期，孕婦應盡可能向醫(yī)生提供這些資料。