心情很亂可能由壓力過大、睡眠不足、人際關系問題、缺乏運動、心理疾病等因素引起。 1. 壓力過大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學習等方面的壓力可能讓人心情煩躁。建議合理安排任務，制定清晰的計劃，適當休息放松。 2. 睡眠不足：睡眠對情緒有重要影響。保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。 3. 人際關系問題：與家人、朋友或同事的矛盾可能導致心情不佳。學會有效溝通，理解他人，化解沖突。 4. 缺乏運動：身體活動能促進內啡肽分泌，改善心情。選擇適合自己的運動方式，如散步、跑步、瑜伽等。 5. 心理疾病：如抑郁癥、焦慮癥等也會引起持續(xù)的心情紊亂。若癥狀嚴重，需及時尋求專業(yè)幫助，可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物治療。 總之，當心情很亂時，要綜合分析原因，采取相應的調整措施。必要時應前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

你好，只要是體內射精那么就有懷孕的可能的，緊急避孕藥在性交后72小時服用內有效。只對前一次同房有避孕效果，對于后面的是無效的。平時一定要采取有效的避孕措施如避孕套，節(jié)育環(huán)等，緊急避孕藥只是避孕失敗的一種補救措施，不能作為常規(guī)避孕方法。

你好：有懷孕的幾率，服藥只對服用前的性生活有避孕效果，一般服用緊急避孕藥對72小時以內的性生活可以起到避孕效果，服用后應該受孕的幾率是非常小的。注意休息、勞逸相結合、合理膳食營養(yǎng)，祝你身體健康。

寶寶睡覺的姿勢是一種自然姿勢，不是同誰帶造成的，現(xiàn)在想調整就得當你覺得他睡得亂的時候就給他調整到你覺得好的姿勢，自己多累點去調整就好了。

根據(jù)您簡單的臨床的描述，緊急避孕藥一般是不會懷孕的，緊急避孕藥導致的月經的紊亂，是很常見，因為緊急避孕藥本身就影響激素起避孕效果的建議您以后注意避孕的方式，最好不要服用緊急避孕藥，對月經有很大的影響，如果月經延遲在一個星期以上的話，建議您最好是完善激素的檢查后的服用黃體酮的調節(jié)的治療，希望我的回答能夠幫助到您，謝謝