11 歲女孩渾身無力，可能由營養不良、睡眠不足、貧血、感冒、心理因素等導致。 1. 營養不良：孩子生長發育快，若營養攝入不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，會影響身體機能，導致無力。可通過調整飲食，增加肉蛋奶、蔬菜水果的攝入改善。 2. 睡眠不足：學習壓力大、作息不規律，睡眠時長不夠或質量差，身體無法充分休息和恢復，易出現無力感。保證每天 9-11 小時睡眠，規律作息。 3. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏引起的貧血，使血液攜氧能力下降，身體缺氧而無力。需補充相應營養素，嚴重時可能要藥物治療，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 4. 感冒：病毒感染引起感冒，身體產生炎癥反應，消耗能量，出現乏力。多休息、多喝水，必要時使用抗病毒藥物，如利巴韋林。 5. 心理因素：學習緊張、家庭環境等造成心理壓力大，可能表現為身體無力。要關注孩子心理，進行心理疏導。 總之，11 歲女孩渾身無力的原因多樣。家長應重視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院就診檢查，明確原因，采取相應治療措施。

看是什么原因引起的，對癥就好治了

去看心理醫生！！！！！！！！

怎么會這樣呢你?我還是剖腹產呢,也沒覺得這樣呀?我的一些朋友也沒有這種癥狀呀?是不是精神太過緊張了呀?要不你去醫院看下吧,應該不會有這樣的癥狀呀!