選擇合適的心理醫生，需考慮醫生資質、擅長領域、咨詢方式、患者反饋、收費標準等。 1.醫生資質：應具備專業的心理學背景，如心理學碩士或博士學位，持有相關的職業資格證書，如心理咨詢師證、心理治療師證等。 2.擅長領域：不同心理醫生可能擅長處理不同的心理問題，如焦慮癥、抑郁癥、人際關系困擾、創傷后應激障礙等。 3.咨詢方式：包括面對面咨詢、電話咨詢、網絡視頻咨詢等，要根據自身需求和便利程度選擇。 4.患者反饋：可以通過網絡平臺查看其他患者對醫生的評價和反饋，但要注意客觀判斷。 5.收費標準：收費可能因地區、醫生經驗和咨詢方式而有所不同，要選擇在自己經濟承受范圍內的。 綜合考慮以上因素，能幫助您找到適合自己的心理醫生，從而獲得有效的心理幫助和支持。

抑郁癥患者對生活的厭倦超過了對死亡的恐懼，于是就選擇厭世自殺一途。根據世界銀行1996年《全球疾病負擔》一書報告，中國有1620萬嚴重抑郁癥患者。導致自殺行為的“罪魁禍首”是抑郁癥!北京心理危機研究與干預中心主任、北京回龍觀醫院院長曹連元說：“衛生部報告我國每年至少有25萬人自殺，200萬人自殺未遂，自殺是中國15歲～34歲人群的第一位死因，是全體人群中第五位最重要的死亡原因；70%左右的自殺死亡者和40%的自殺未遂者在自殺前患有嚴重的精神疾病抑郁癥患者對生活的厭倦超過了對死亡的恐懼，于是就選擇厭世自殺一途。根據世界銀行1996年《全球疾病負擔》一書報告，中國有1620萬嚴重抑郁癥患者。導致自殺行為的“罪魁禍首”是抑郁癥!北京心理危機研究與干預中心主任、北京回龍觀醫院院長曹連元說：“衛生部報告我國每年至少有25萬人自殺，200萬人自殺未遂，自殺是中國15歲～34歲人群的第一位死因，是全體人群中第五位最重要的死亡原因；70%左右的自殺死亡者和40%的自殺未遂者在自殺前患有嚴重的精神疾病

你好!你這是脾虛引起的,多因飲食失調.勞逸失度,或久病體虛所引起.建議服用補脾宜腸丸調理比較好.脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛癥.脾虛的宜忌食物：1.宜食食物具有補脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米,秈米,鍋巴(焦鍋),薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,牛肉,雞肉,兔肉,牛肚,豬肚,桂魚,葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等.2.忌食食物性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧萊,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等.味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉,豬肉,甲魚肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等.利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥；山楂,蘿卜,香菜等.

我在學心理學，不過還沒有畢業去考心理咨詢師本本的。認識一些四川成都的心理咨詢的老師，但是我看到親是長沙的……遠距離？這可不好咨詢哦。親可以打聽一下長沙的心理咨詢機構，一般具有二級心理咨詢師資格的，就可以比較放心啦。但是不要指望一次咨詢就可以解惑排憂哦。

您好,　抑郁癥表現的是情緒抑郁，語言減少，反應遲鈍。病人感到精神不濟，想做事卻做不動，覺得心有余而力不足，出現焦慮，嚴重可出現自殺意念，因此我們應該從以下來護理：　　1.改善家庭成員之間的關系，分析去除不良的刺激因素。　　家庭是一個集體，而病人只不過是集體中的一部分。一個不和睦的家庭，或某些成員的不良傾向、不良行為可以構成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。在對抑郁癥病人的治療及護理上，應該讓家庭成員一起分析、尋找病人發病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成員間的關系，創造一個和睦的家庭環境，這是抑郁癥病人家庭治療及護理的關鍵。　　2.加強心理護理，防止病人自殺　　對抑郁癥狀明顯的病人往往都會出現自殺念頭，必須留有人陪伴。陪伴必須較能體貼、關心患者并能體會病人的心境，通過與病人的交談，從中誘導病人傾吐內心的隱秘或痛苦，了解知道病人最關心的，最需要的，最擔心的是什么，從而盡量給予幫助解決。同時還要勸導病人面對現實對任何事情都不必過分擔心，順其自然，增強自信心及戰勝疾病的信心。注意觀察病人的情緒變化及異常言行，如發現病人流露出厭世念頭，或是抑郁狀態突然明顯好轉時，更應嚴密觀察，警惕預防病人自殺。此時應把家中危險物品（小刀、剪刀、繩、藥物等）收好，以防萬一。　　3.睡眠護理：　　抑郁癥病人常拌有失眠，以入睡困難、早醒為多見。常表現入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時家人應多在起身邊陪伴、安慰及勸導，這樣能使病人產生一定的安全感，焦慮情緒也較易消除，對病人的睡眠也會有幫助。抑郁癥患者常拌有早醒，自殺的時間多在清晨時分，所以對早醒的病人一定要給藥控制，延長其睡眠時間。　　4.飲食、生活護理　　抑郁癥病人因情緒低落常拌有食欲下降，有些病人想通過拒食來達到消極身亡的目的，所以應注意加強病人的飲食護理。另一方面，病人由于情緒抑郁，常臥床不起，需多注意督促起起床活動，督促及協助病人自理個人衛生，必要適當的個人衛生可使病人精神振奮。　　5.娛樂、休閑　　對病情較輕的病人，應鼓勵其參加一些力所能及的勞動，當病人能完成某項任務時，則給予鼓勵，以增強他們的生活信心，使之感到自己仍是一個有用的人。有些抑郁病人常用不停的勞動來自懲及贖罪，這時則需勸其休息，防止過勞或發生虛脫。平時多聽輕松、快樂的音樂，或是跳跳舞等，也可帶病人到公園散步，到郊外活動，這些活動對改善病人的抑郁癥狀，是很有好處的。上述請進行參考,建議您進行注意,主觀進行調理,是可以的!