寶寶長牙期間，飲食至關重要。適宜吃的食物包括富含鈣的食物、質地較軟的食物、富含維生素的食物、磨牙食物以及容易消化的食物等。 1.富含鈣的食物：鈣能促進牙齒的生長和堅固，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆漿）、綠葉蔬菜（菠菜、小白菜）。 2.質地較軟的食物：這類食物不會損傷牙齦，像蒸南瓜、香蕉泥、蘋果泥等。 3.富含維生素的食物：維生素有助于維持牙齦健康，比如橙子、草莓、獼猴桃等水果。 4.磨牙食物：能幫助緩解長牙不適，如磨牙餅干、胡蘿卜條等。 5.容易消化的食物：寶寶長牙時消化功能可能較弱，易消化的食物如米粥、面條等是不錯的選擇。 總之，寶寶長牙期間的飲食要多樣化，保證營養均衡，以促進牙齒健康生長。同時，家長要注意觀察寶寶的進食情況，如有異常應及時咨詢醫生。

我們5個月就長了兩顆也沒特別加什么補鈣是必須的我們過了百天開始加蛋黃，4個月開始加米粉的混合喂養

正常吃就可以了，沒必要催牙的

因為長牙的關系而喜歡亂咬東西，所以這時期媽媽可新添加供應蛋白質的蛋豆魚肉類及稀飯、面條、吐司面包、饅頭等五谷根莖類食物。在食物質地上，可視寶寶的發育狀況，由流質(湯汁)或半流質(糊狀)轉換成半固體(泥狀)或固體。