睡覺(jué)張嘴可能由多種原因引起，如鼻腔堵塞、不良習(xí)慣、腺樣體肥大、肥胖、口腔疾病等。 1.鼻腔堵塞：鼻炎、鼻竇炎等導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，人會(huì)不自覺(jué)張嘴呼吸。治療需針對(duì)病因，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素（糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑）緩解炎癥。 2.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期養(yǎng)成的張嘴睡覺(jué)習(xí)慣。可通過(guò)唇肌訓(xùn)練，如抿嘴、含紙片等方式糾正。 3.腺樣體肥大：腺樣體增生阻礙呼吸。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)切除。 4.肥胖：頸部脂肪堆積壓迫呼吸道。應(yīng)控制體重，合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)。 5.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等引起疼痛，導(dǎo)致張嘴。需治療口腔疾病，保持口腔清潔。 總之，睡覺(jué)張嘴需要找到具體原因，采取相應(yīng)措施。若情況嚴(yán)重或自行調(diào)整無(wú)效，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好：沒(méi)有關(guān)系，慢慢就可以好的．

建議檢查是否有扁桃體腫大的情況。

你好,側(cè)身會(huì)好一些,枕頭合適,與肩膀同寬.也要看看是否有鼻炎.