生活不規(guī)律是引起痛風(fēng)的常見原因。有些年輕人生活毫無規(guī)律，常常是通宵達(dá)旦。這種無規(guī)律的生活方式，都會打亂人體“生物鐘”的節(jié)律，代謝失常，加重體質(zhì)酸性化，成為痛風(fēng)高發(fā)的對象。痛風(fēng)的發(fā)生還跟肥胖有關(guān)系，調(diào)查發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)患者的平均體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重18%，并且人體表面積越大，血清尿酸水平越高，這說明長期攝入過多和體重超重與血尿酸水平的不間斷升高有關(guān)，因此肥胖也是痛風(fēng)的重要原因。

高脂血癥也是引起痛風(fēng)的原因之一，大約80%的痛風(fēng)患者有高甘油三酯血癥，個別有高膽固醇血癥。痛風(fēng)患者為了減輕病情，應(yīng)減輕體重，達(dá)到生理體重標(biāo)準(zhǔn)，適當(dāng)控制飲食，下降高脂血癥。

飲酒也容易引發(fā)痛風(fēng)，因為酒精在肝組織代謝時，大量吹收水份，使血濃度加強(qiáng)，使到原來已經(jīng)接近飽和的尿酸，加速進(jìn)入軟組織形成結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)而造成炎癥，從而引起痛風(fēng)的發(fā)生。