2 周歲寶寶睡前飲水量沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，受多種因素影響，如寶寶當(dāng)天的飲食情況、活動(dòng)量、室內(nèi)環(huán)境濕度、寶寶自身的體質(zhì)以及排尿習(xí)慣等。 1. 飲食情況：如果當(dāng)天寶寶飲食中水分含量較高，如攝入了較多的水果、湯類，睡前飲水量可適當(dāng)減少。 2. 活動(dòng)量：活動(dòng)量大，出汗多，睡前可適當(dāng)多喝點(diǎn)水，補(bǔ)充流失的水分。 3. 室內(nèi)環(huán)境濕度：環(huán)境干燥時(shí)，寶寶水分散失快，可適當(dāng)增加睡前飲水量。 4. 自身體質(zhì)：有些寶寶體質(zhì)容易上火，可能需要多補(bǔ)充些水分。 5. 排尿習(xí)慣：如果寶寶夜間排尿次數(shù)較少，睡前可適量多喝；若夜間排尿頻繁，應(yīng)控制睡前飲水量。 總之，家長(zhǎng)要綜合考慮上述因素，靈活調(diào)整 2 周歲寶寶睡前的飲水量，以保證寶寶睡眠舒適，身體水分平衡。

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