11 個月女嬰的健康養(yǎng)護(hù)涉及多個方面，如飲食營養(yǎng)、睡眠狀況、疾病預(yù)防、運動發(fā)展、心理成長等。 1.飲食營養(yǎng)：應(yīng)保證母乳或配方奶的攝入量，同時逐漸增加輔食種類，包括蔬菜、水果、肉類、蛋類等，以滿足其生長發(fā)育需求。 2.睡眠狀況：每天保證充足睡眠，建立良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3.疾病預(yù)防：按時接種疫苗，注意日常衛(wèi)生，預(yù)防常見的呼吸道感染、腸道感染等疾病。 4.運動發(fā)展：鼓勵寶寶多爬行、站立，鍛煉肢體協(xié)調(diào)能力。 5.心理成長：多陪伴寶寶，進(jìn)行親子互動，促進(jìn)其認(rèn)知和情感發(fā)展。 總之，11 個月女嬰的健康養(yǎng)護(hù)需要家長從多個方面給予關(guān)注和照顧，為寶寶的成長創(chuàng)造良好條件。

你的情況屬于產(chǎn)后身體還沒有完全恢復(fù)正常，建議你要注意，采取好避孕測試，因現(xiàn)在月經(jīng)還不正常，無法計算出具體的安全期。

你好,,建議吃點中醫(yī)中藥治療.試試

四磨湯口服液

你好，根據(jù)你的描述，考慮你是因為產(chǎn)后氣血虛引起的月經(jīng)不調(diào)，最好及時調(diào)理。建議你服用阿膠補血口服液和八珍益母膏進(jìn)行調(diào)理，這兩種藥是產(chǎn)后補氣血，調(diào)月經(jīng)常用的藥物，臨床效果還是可以的。希望能幫到你。