食用阿膠具有補血滋陰、潤燥止血、美容養(yǎng)顏、改善睡眠、增強免疫力等好處。 1.補血滋陰：阿膠能促進血紅蛋白和紅細胞的生成，改善貧血癥狀，尤其對女性因月經(jīng)失血導致的貧血有一定的調(diào)理作用。 2.潤燥止血：可緩解因燥熱引起的干咳、咯血等癥狀，對于陰虛火旺導致的出血有止血作用。 3.美容養(yǎng)顏：富含膠原蛋白等營養(yǎng)成分，能增加皮膚彈性，減少皺紋，使肌膚更加光滑細膩。 4.改善睡眠：有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮，從而改善睡眠質(zhì)量。 5.增強免疫力：補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高身體的抵抗力，預防疾病。 總之，阿膠雖有諸多好處，但并非人人適用。如脾胃虛弱、消化不良者應(yīng)慎用。食用阿膠時應(yīng)注意適量，建議在醫(yī)生的指導下合理食用。

你好：不會長胖的，吃阿膠棗。長期食用阿膠棗有益氣補血、美容養(yǎng)顏、健脾胃助消化之功效。.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質(zhì),阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,建議：最好是根據(jù)自己的體制有選擇的使用，因為阿膠含有多種蛋白質(zhì),氨基酸,鈣等,能改善血鈣平衡,促進紅細胞的生成.此外,阿膠還能升高血壓,防止失血性休克,對動物實驗進行性肌營養(yǎng)不良也有較好的預防作用

你好，從你描述的情況來看，你這是陽虛的表現(xiàn)，陽氣有溫暖肢體．臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象，常見的有畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清長等。對于這種情況，建議你可以服用溫陽的當歸四逆湯、四逆湯等中藥湯劑，日常可以服用金匱腎氣丸、附子理中丸等，也可以采用針灸中的艾灸療法，選擇關(guān)元、氣海、神闕、腎俞、命門、等穴位，也有不錯的效果。

不是常規(guī)建議吃的，補血的

你好!阿膠含有多種蛋白質(zhì),氨基酸,鈣等,能改善血鈣平衡,促進紅細胞的生成.此外,阿膠還能升高血壓,防止失血性休克,對動物實驗進行性肌營養(yǎng)不良也有較好的預防作用.在中藥里,阿膠為婦科上等良藥.臨床上多用于治療婦女胎,經(jīng),產(chǎn)病和一些內(nèi)科疾病.1,阿膠與川芎,甘草,當歸,熟地,艾葉,白芍同用,為《金匱要略》“膠艾湯”,主治妊娠腹中冷痛或產(chǎn)后下血不止.2,阿膠配伍艾葉,可防治流產(chǎn),腹痛出血.3,阿膠加黃芪,大棗服用,可治因分娩出血過多或月經(jīng)量過多引起的氣短,乏力,頭暈,心慌.4,阿膠配伍桑白皮,石膏,杏仁,甘草,生地,麥冬,麻仁,枇杷葉,為“清燥救肺湯”,可治口干,鼻燥,干咳,少痰.5,阿膠與蒲黃配伍,可治咳血,鼻出血.6,阿膠與好墨并用,可治尿血,大便出血.7,取阿膠配茯苓,豬苓,澤瀉,滑石,可治泌尿系感染.8,取阿膠加蔥,蜂蜜煎服,可治老人或體質(zhì)虛弱者大便不通.9,取阿膠與黃連,黃芩,白芍,雞子黃配伍,即為《傷寒論》中“黃連阿膠湯”,可治煩躁不安,失眠.10,阿膠滋膩,有礙脾胃消化功能,因此有胃部脹滿,消化不良,飲食不香,屬中醫(yī)學脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠.祝你健康!