寶寶夜里睡覺總不安穩(wěn)，可能由環(huán)境不適、飲食問題、缺乏維生素 D、腸道寄生蟲、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素引起。 1.環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境溫度過高或過低、噪音過大、光線過強等，都會影響睡眠質(zhì)量。應保持室內(nèi)溫度適宜，約 24 - 26℃，減少噪音和強光刺激。 2.飲食問題：睡前吃得過飽或過少，或食用了不易消化的食物，可能導致腸胃不適。要注意合理安排寶寶的飲食時間和種類，避免睡前過度進食。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。可在醫(yī)生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲感染，可能引起寶寶腹部不適。需要就醫(yī)檢查，確診后使用阿苯達唑等藥物驅(qū)蟲。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，也可能出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的情況。隨著年齡增長，這種情況會逐漸改善。 寶寶夜里睡覺不安穩(wěn)可能由多種原因引起，家長要仔細觀察，必要時及時帶寶寶就醫(yī)，明確原因，采取相應措施改善寶寶的睡眠狀況。

寶寶可能是哪裡不太舒服我們家寶寶如果這樣只有以下的可能：1.餓2.渴了3.要噓噓，我們是把尿的，不然他會一直哼哼直到尿4.要便便5.需要安撫，給他安撫奶嘴就沒事了，睡著了再拔掉

如果你家寶寶白天能睡的話可能不是缺鈣的原因，我覺得可能是白天睡太多運動量少，所以到了晚上就精神了，還是適當多陪寶寶在白天玩玩吧。

嬰兒睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好或身體有病有關(guān)，也有可能是缺鈣的表現(xiàn)。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等

睡覺時沒有進入深度睡眠，容易驚醒或發(fā)抖，這和睡眠質(zhì)量有關(guān)系，也可能是在生長期的孩子容易發(fā)生的狀況，如果不是在生長期就是普通的睡眠問題，但是也不排除是缺鈣導致的肌肉抽搐，偶爾發(fā)生沒有關(guān)系，如果頻繁發(fā)作就該去醫(yī)院咨詢一下，吃一些安神和補鈣的藥物。