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            青少年個子偏小應(yīng)如何改善?

            個子偏小怎么辦??

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              李增沛 主治醫(yī)師

              南陽市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              五官科

              青少年個子偏小可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素有關(guān)。要綜合考慮多方面來促進(jìn)身高增長。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳影響,但后天努力也能有所改善。 2.營養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入,如多吃牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,每天應(yīng)保證 8-10 小時高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動:適量的縱向運(yùn)動有助于長高,像跳繩、籃球、游泳等。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高,需及時就醫(yī)診治。 總之,青少年個子偏小不要過于焦慮,應(yīng)從多方面入手,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若對身高增長仍有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

              2024-10-21 20:00
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              寶寶太小,不適合喝豆?jié){的,豆?jié){里邊的營養(yǎng)寶寶是吸收不了的,寶寶個子矮跟遺傳也有關(guān)系的,

              2024-10-21 20:00
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              只要寶寶健康.每個寶寶成長時間不一樣有早有晚.再就是和遺傳有關(guān)系.平時教寶寶跳高運(yùn)動

              2024-10-21 20:00
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              賀濤 主治醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              和我家寶一樣的身材和體重,我是想法給弄吃了,怎么都吃不胖,可能就是瘦型體質(zhì)的娃吧

              2024-10-21 20:00
            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              許宗彥 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              平時要注意營養(yǎng)和休息.還用就是后天的鍛練的作用也是不可忽視的:讓孩子多到戶外運(yùn)動吧.多作些伸展運(yùn)動之類的.一定程度上可以增高.另外要增加寶寶的活動量,運(yùn)動中可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育,促進(jìn)鈣的吸收。

              2024-10-21 23:43
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預(yù)約掛號
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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