孕婦的免疫力提高了，那么胎兒健康才會更加的有保障，所以對于孕婦來說，提高身體的免疫力是一件非常有必要的事情。想要提高身體免疫力的話，孕婦首先需要從飲食方面著手，平常的時候注意營養均衡，多吃一些對自己和胎兒有利的食物。另外還要堅持進行適當的運動，這樣就能夠有效地提高免疫力。

如何提高免疫力，方法很多，免疫力低下的人群，如能做到下列事項，可達到提高免疫力的作用：
1.保持鍛煉適當的跑步，鍛煉，健身運動。
2.健康生活健康的飲食習慣，規律合理的作息習慣，不抽煙，少喝酒。
3.遠離污染遠離生活、工作中的一些污染源，防止化學污染、放射污染侵害。
4.服用藥物人參皂苷Rh2、蟲草等具有提高免疫力的中醫藥物，無副作用。
5.積極樂觀積極的生活態度，樂觀的生活情緒

局部對癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.

你好。目前你應該多吃富含鋅、碘、鐵等等多種微量元素的補品。活性高又利于吸收利用，能有效改善孕婦小孩狀況，緩解孕婦反應不適，增強孕婦免疫力，減少感冒等病毒感染的機會。最好還是少上網吧。

我覺得提高免疫力有兩個途徑。
第一、保持好心情、
第二、均衡營養，維生素最重要，蛋白質每天有牛奶就已經足夠了，不用太多。現在各種保健品水分太多了。
第一條最重要！望采納！