預防自然流產需要從多個方面入手，包括保持良好生活習慣、避免有害物質、維持穩定情緒、做好孕前檢查、及時治療基礎疾病等。 1.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，增強體質。合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2.避免有害物質：遠離化學毒物、放射性物質。戒煙戒酒，減少咖啡因攝入。 3.維持穩定情緒：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，學會自我調節和減壓。 4.做好孕前檢查：包括婦科檢查、優生五項、甲狀腺功能等，及時發現和處理潛在問題。 5.及時治療基礎疾病：如有高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病等，要積極治療，控制病情穩定。 6.注意性生活衛生：避免不潔性生活，預防生殖道感染。 7.避免過度勞累：避免重體力勞動和劇烈運動，尤其是在孕早期。 總之，預防自然流產需要從日常生活的各個方面加以注意，做好準備和防護。夫妻雙方都應重視，共同為孕育健康寶寶創造良好條件。

由于各種原因導致胎兒停止發育

注意心情，避免大的運動

1、定期檢查，糖尿病視網膜病變是不可逆轉的。　　2、注意飲食，養成良好的生活習慣和規律，戒除不良嗜好：眼底病患者盡量少用或不用糖類點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品，少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡蘿卜。　　3、嚴格控制血糖　　4、控制血壓　　　　溫馨提醒：葉黃素的攝入不足或過度消耗所形成的“光”傷害，是導致近視、弱視發病率接近60%的基本原因。　　補充葉黃素（如伊分子葉黃素軟膠囊）相當于在體內增加了一副“天然墨鏡”，會使絕大多數青少年假性近視，弱視恢復正常視力！